O que acontece com o copo após as 24 horas de jejum? #jejum #jejumintermitente #autofagia #emagrecer

[adoreiasdicasvouinvestirna]

No início, tive náuseas e tonteira (24 horas); optei pelo jejum de 21 horas... promove muita energia, disposição, as dores articulares desapareceram... e para emagrecer é escolher alimentos com baixo teor de carboidratos... jejum e reeducação alimentar promovem saúde!

[alanocavalcante]

Pois então nao sei o que aconteceu comigo, ja fiz vários jejuns de 24 horas e em nenhum senti a disposição e a energia la em cima... Na grande maioría das vezes ficava era meio grogue, sonolento e sem ânimo.
😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Sei nao, so sei que foi assim
😂😂😂😂👍👍👍👍

[cristianotropical]

Mas a depleção dos estoques de glicogênio, não acontece depois das 36horas de jejum ???

[joelmelo]

Dependendo de n fatores pode haver antecipação da fase? Tipo, quem pratica atividade física como corrida de 50 minutos, a fase da cetose pode chegar antes das 16hs?

[tatianaoliveira]

Posso fazer jejum de 24 horas todos os dias, pq eu nso tenho fome e preciso emagrecer?

[deisianerhoriston]

O que pode causar dores fortes na perna depois das 24h

[MariaMaria-jblw]

Nossa mais então na realidade precisaríamos de 72 hrs de jejum para auto fagia?

[mestreyoda]

😂😂😂😂. Vão la. Façam 48h de jejum e fiquem igual a esse rapaz 😂😂😂😂