Schnell zunehmen Mann 💪🧔| Anleitung: Das musst du tun um schnell zuzunehmen...

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[jerome]

Im Titel „Schnell zunehmen“
Im Video „Schnell zunehmen kannst du nicht“
👍🏼

[juselfusel]

Ich wieg seit mehr als drei Jahren 60 Kilo. Da hört sich 1, 5 Kilo pro Woche gigantisch an

[mmatti]

Ich bin sehr Dünn, Männlich 15 und war bei 52 Kg auf 1, 73 also untergewichtig . Hab seit 3 Wochen Training und Ernährung durchgezogen und bin jzt bei 57 ( also 5kg in 3 Wochen )
Würde gerne 65 wiegen und nicht aufgeben, bis ich dieses Ziel erreicht habe ^^

[belesamo]

Pro Woche ist sehr schnell! Wenn man noch dazu bedenkt dass die Zeit heute sowieso verdammt schnell vorbei geht haha. Schönes Video. Respekt Philip, dass du dich in dem Bereich einsetzt

[LosPollos-uzex]

Mehr Essen, 3500kcal täglich.
Der Hunger kommt dann nach einer Zeit von allein.
Habe mit Heimtraining und Tracking ohne Probleme 5kg in 8 Wochen zugenommen!

[bo_jelin]

Wtf 1 Kilo pro Woche ist mega viel


Watch me gaining 3 kilos in 2 years ✌

[freddybpunkt]

Danke Philip
Ich bin 13 Jahre alt und vor knapp 2 Monaten habe ich dein Video gesehen ich habe ein paar Tips befolgt wie z.b. das ich mir eine Kalorien Zähler App runterladen soll ich probierte also jeden Tag 3000 Kalorien zu mir zunehmen dies gelang sehr gut 2 Monate später wiege ich 50 kg früher wog ich 43 kg danke das es dich gibt.

[Desc]

Danke, ich werde die Tipps anwenden!👍🏼

[VH-kwpe]

Ich bin 14 Jahre alt und 1, 69 groß, wiege aber nur 42kg ich hoffe dass ich durch deine Tipps zunehmen kann!

[Ali-cppq]

Ich esse Wie ein Fettes Schwein bin aber trotzdem Knecht 😂

[yunusakm]

Hi erstmal. Vorab schonmal paar Infos : Bin 15 Jahre alt, wiege 55kg und bin 177cm groß. Da ich aber mehr Körpergewicht wünsche, gucke ich dein Video. Das Thema "Zunehmen" spielt schon seit meinem 14. Lebensjahr eine große Rolle und daher habe ich schon vieles versucht. Ich gehe regelmäßig trainieren (Von 49kg auf 55kg zugenommen) und trinke Shakes aus 100% Haferflocken. Ich esse regelmäßig aber nehme einfach nicht zu. Da deine App, welche du vorgeschlagen hast, erst ab 18 ist, habe ich leider Probleme bei der Registrierung. Könntest du mir dabei weiterhelfen oder eine andere passende App empfehlen?
Viele Grüße
Aki

[arbnoradrianbossi]

Bin 15 Jahre undBin 1, 87 wiege an die 70kilo was wäre perfekt bin halt ziemlich dünn?

[LxkiYT]

Ich bin 1, 78m groß und wiege 70 kg und bin noch jugendlich. Ist das normal, oder was würdet ihr sagen?

[amar]

Bin 1, 79 groß und wiege 63 kg. Mein Zielgewicht ist 70 kg. Vor 3 Monaten wog ich noch 55kg mit 1, 77.

Update:
Jz 3 Monate später: 1, 83 cm: 71 kg
Erstes Ziel erreicht.
Nächstes Ziel: 77kg

[alexthiem]

Also ich bin noch 15, etwa 190cm groß und wiege knapp 70 kg. Vor 6 Monaten war ich noch auf 60. Mein Ziel bis 2019 wäre es auf jeden Fall noch die 75 zu schaffen.

[griffin]

ich bin 13 und wiege 37 kg und ich sehe so aus als wäre ich ein Strich in der Landschaft

[dedeog]

Bin 1, 90m groß wiege 65 kg und hab Nen hohen Stoffwechsel. Was tun ?

[jonasniederossig]

Ich esse völlig normal und nehme trotzdem nicht zu. 😭😭😭

[davidziegler]

Für mich ist essen leichter wenn man sich ablenkt meistens esse ich dann so viel mehr ohne es zu merken hilft auch ;)