ДЫШИ И НАПОЛНЯЙСЯ!🌊Медитация От Тревоги и Стресса - Дыхательная Практика для начинающих ~ РЕКА ЖИЗНИ

🙏Поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику:
по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или
_____

Дыхание - перезагрузка для успокоения нервов поможет снять стресс, избавиться от панических атак и тревоги, отпустить напряжение тела. Дыхание и медитация для начинающих - это практика ресурса, сила, энергия и мотивация, твой настрой на позитивный день! ПРАКТИКУЙТЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

_____
0:00 вступление
01:15 Начало практики

Ваш теплый лайк согревает мое сердце, а комментарий заставляет его биться сильнее!💓

омммм!
Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 12 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, пилатес, женские практики, ритуалы ухода за собой, влоги из путешествий и многое другое!

Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и осознанности!

______
#ЛинаСемина #утренняямедитация #дыхательныепрактики

[LinaSemina]

🙏Поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику:
по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или

[maikel]

Всегда удивлялся тому, как быстро и незаметно пролетает время во время медитаций. Вроде бы только прикрыл глаза, а тут уже голос, открывайте.

[gemmiethegem]

музыка такая приятная, прям прикольно, спасибо

[nzoygtl]

Я доверяю своей внутренней силе 🙌
Я благодарю свой прошлый опыт 🙏

[konopelkina_]

Благодарю вас, Лина 🤍
Завтра экзамен очень волновалась до практики, но после я почувствовала спокойствие и доверие, Благодарю 🤍🙏🏻

[darja]

9 минут как 1 минута. Благодарю Лина ❤

[ustbrvo]

Прекрасная медитация, успокоилась, приняла то, что что-то может пойти не по-моим планам и я не могу за всем уследить. А также приняла то, что я могу защитить свой внутренний мир и я буду себя защищать. Спасибо огромное❤

[viktoriasotnikova]

Лина, вы лучшая. Практика унесла сразу в горы и горный ручей✨

[little_proud_pearl]

Спасибо большое! Такие необычные ощущения и образы были. И после медитации так спокойно стала. Очень нравится то, как ваш голос ведет, мягко, плавно, ненавязчиво и чутко. Благодарю за ваш труд и желаю добра ❤

[andrey_s_it]

Спасибо 🙏 Любая встреча с вами это уже волшебство и внутренняя уверенность в завтрашнем дне -, когда умеешь сосредоточиться на настоящем моменте, где Лина 🤍🌤🌊✨️💞

[irinaanoshina]

Лина, нет слов, чтобы описать мою благодарность за ваши медитации и аффирмации💫🙏 они очень помогают мне в моменты тревоги и грусти❤ Благодарю, за то что вы у нас есть💌

[nadjasemkiv]

Дякую Ліна за чудову медитацію! Чарівний супровід і чарівний голос ❤❤❤

[Natalie-ncup]

❤❤❤Благодарю вас Лина, вы волшебная❤❤❤

[bvtubxw]

Не перестаю восхищаться и удивляться Вам ❤ Лина ❤ Вы ❤Чудо . ...И опять совпадение.. отдыхала в санатории ...на территории был красивый парк и в хорошую погоду был виден Эльбрус . 🎉 Мечты сбываются ...Благодарю Вас Лина

[mavrika]

Благодарю ❤ очень нежно, обволакивающе любя❤❤❤

[ofqzler]

Благодарю вас Линочка
Все как всегда все прекрасно все Замечательно
Люблю то что Вы делаете Вас Благодарю ❤❤❤❤