Анатомия позвоночника: Как устроены мышцы поясничного отдела? Причины и профилактика болей в спине

В комментариях вы часто просите рассказать, откуда берется боль в спине и как с ней бороться. В этом видео я с удовольствием отвечу на эти вопросы. Я расскажу, как функциональная анатомия позвоночника влияет на болевые ощущения в спине. Смотрите видео до конца, я объясню, как устроены мышцы поясничного отдела, как они связаны с другими мышцами. Также из этого видео вы узнаете, как проходят естественные возрастные изменения в позвоночнике, какая существует профилактика болей в спине. Причины болей в спине часто кроются не в месте боли, а в других точках. Традиционная медицина изучает отдельные сегменты тела, и в таких случаях лечение болей в спине не приносит результата. Центр Бубновского каждому пациенту предлагает комплексный и индивидуальный подход, благодаря чему вы восстановите работоспособность и забудете про боль.

⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО:
0:00 Анатомия позвоночника
0:18 Патология остеохондроза
2:27 Кровеносная система
3:06 Что показывает рентген?
3:42 Образование грыжи
7:42 Задача врача
9:57 Разгрузка позвоночника

⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:

⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! "Современными" заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы болезни нашего века?! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, получить полезную информацию и помочь своему здоровью.

⚡️Автор канала - Сергей Михайлович Бубновский, профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы коррекции здоровья и снятия боли без лекарств и операций. Против остеохондроза, гипертонии, грыж позвоночника, артроза, остеопороза, сколиоза, головных болей и проблем сердечно-сосудистой системы.

#бубновский #упражнения

[ygprbec]

Врач от Просто чётко все объяснил!!! Браво 👏 👏 👏 👏 👏 👏

[mgdrmfr]

Сергей Михайлович, спасибо Вам огромное за все!!! Для меня вы самый нужный, самый любимый и самый незаменимый доктор.

[musorini]

Вот смотришь видео доктора Бубновского и думаешь лишь об одном: "надеюсь, хочу, желаю, что бы доктор Бубновский жил вечно" 😊 уж очень нуден нашему миру такой доктор!

[scratchcat]

Очень доступно преподнесли анатомию строения и работы позвоночника. Вы как практик наверняка заметили что "болячки" молодеют..Если ранее проблемы с позвоночником встречались у людей 50 лет+, то сейчас это 30лет +. Если можно покажите комплекс домашних упражнений для укрепления и восстановления мышц которые держат и питают позвоночник в каждом из отделов.

[jamolxasanov]

Браво УВ. Бубновский . Пусть эти, некоторые бизнесмены херрурги, должны получить консультацию у вас, а потом вмешиваца в анатомию человека

[pguegfp]

Дай
Бог вам здоровья и долгих лет жизни

[ecqwblh]

Спаси Господи! Благодарю Вас за ваш, такой нужный нам труд. Всё понятно и просто, надо и в преклонном возрасте заниматься физическими упражнениями. Вы так доступно всё рассказали. Храни Вас Господь!

[norholsahadinova]

Приятно слушать Доктора!!! Как он, утонченно рассказывает. И это, дает стимул. Сожелеем, узнали о вас совсем не давно. Мы, оптемисты. Ходим в Центр Бубновского!!!. Удовольствие, огроменное. Чувствуем, себя Отлично!!! Тело довольное. А мы СЧАСТЛИВЫ!!! БЛАГОДАРИМ!!! Гр. Поддержки!!!

[OlgaD]

Отличный формат! Про тазобедренный сустав и сколиоз хотелось бы видео .

[bsistif]

Добрый вечер, вы всегда объясняете так, что понять должен каждый, кто хочет услышать. Главное для нас, как вы говорите, победить в себе лень и начать заниматься, большое вам спасибо, что вы уделяете нам свое время.

[crkftki]

Чудо доктор, дай бог вам счастьяи долголетие

[Np_krd]

Дядька молодец !
Из ваших видео много чего почерпнул !
Ещё три месяца назад валялся в кровати с дикими болями в пояснице и даже в туалет пойти не мог
Пал духом ...
так как вся жизнь в движении
Начал смотреть этот канал и многие другие
И физическими упражнениями себя поправил
Делаю часовую зарядку утром и вечером

[bsnvlye]

Прошёл курс в Ващем центре. Большое спасибо. Три недели были острые боли, теперь делаю все упражнения на балконе. Ещё раз спасибо.

[proektmarsa]

Абалденный формат!!! Темы 1 варикоз 2 как закачать поясницу без использования тренажёров 3 что нибудь про мозг 4 про кинезиологию 5 самые действенные универсальные упражнения со своим весом, которыми вы сами пользуетесь на постоянной основе. Спасибо большое!!!!

[zcloqlw]

Самое доступное объясние для простого ( не связанного с медицинскими терминами ) человека ! Я думаю многим была интересна тема контрактуры локтевого сустава после травм.

[LisaLisa-cgnb]

Спасибо! Очень все ясно и понятно! Особенно ценно, что Вы обращаете внимание, что именно физической работой над собой и своими мышцами есть шанс вылечиться, а не уколами или ещё чем то!! Благодарю

[elenakiselova]

Виват кинезиллогиии! и миофасциалным цепям Томаса Маерса..! согласна с каждыс словом! занимаюсь железом и даано, Но возникли боли в плече...Пока не проработала стопы не растянула сухожилия стоп боль в плече не ушла..Теперь след пример. делала упражнение на выносливость. заклинило спину... только пока не проработала заднюю глубинную миофасципьную цепь спину не отпустило! задняя большеберцовая мыщца оказалась зажатой . вот и все...

[kxqnpux]

Бубновские молодцы...распостроняю ваше видио по своим знакомым, пусть неучи смотрят и не делают глупостей.Всем здоровья.

[xksqobo]

Спасибо, доктор. Скажите пож. какими упражнениями можно восстановить все эти (три вида) поясничные мышцы позвоночника.

[nqygqvh]

У супруга секвестрированная грыжаL5 s4, прооперирован в 2018 году. В 2022 случился рецидив, на МРТ все ещё хуже в разы. На операционный стол больше не захотел, пришли в клинику Бубновского ( Санкт-Петербург), месяц занятий, боли ушли, вернулся к полноценной жизни, занятия продолжает... Система работает однозначно, доктору большое спасибо 😊