СРОЧНО перестань делать это при тревоге, панических атаках и ВСД

Приглашаю вас пройти курс: "Свобода от тревоги и панических атак"
на выгодных условиях!
Мой авторский метод, который помог уже более 50.000 людям избавиться от тревожных расстройств, неврозов и ВСД.
Переходите по ссылке и изучите всю информацию о том:
✅ Как мы работаем
✅ С каким диагнозом мы работаем
✅ Какой вас ждёт результат
✅ Что вы получите на курсе
✅ Программа курса (7 блоков)
✅ Стоимость курса и варианты оплаты
✅ Отзывы участников (Более 500 отзывов)

[prepodASTU]

Для тех, кто забыл первые 6 ошибок и запомнил только 7ю как я:😂
Ошибки при избавлении от невроза:
1. Каша в голове, информационный перегруз, отсутствие четкой системы знаний, недостаток пошагового алгоритма (работа с телом, мышлением, поведением и эмоциями)
2. Стремление получить волшебную таблетку (правило, совет от специалиста, реально таблетку), а ее нет, так как невроз формировался всю жизнь и его причиной стали мировоззрение, мировосприятие, характер, система взглядов и над ними надо долго трудиться по их исправлению.
3. Обсуждение с окружением своего состояния здоровья и страхов для поиска заверения что с вами все ок, плюс копание в форумах, соцсетях. От этого возникает ощущение безысходности, начитавшись о симптомах начинаем запугивать себя, перестаем верить так как порой люди пишут что ничего не поможет.
4. Самоанализ и самокопание в поисках причины невроза. Искать проблему лучше с психологом. И узнав причину, проблему не решить одним знанием о ней, ею надо заниматься. Смэр помогает определить правила вашего мышления, которые поддерживают напряжение и приводят к неврозу. Какие конкретно проблемы сейчас присутствуют и система мышления которая позволяет строить взаимоотношения с собой, с близкими, с окружением. А не так-причина невроза в том что у меня нелады с мужем или нет работы.
5. Борьба на уровне тела только с симптомами. А симптом это следствие тревоги. И борясь только со следствием возникает чувство безысходности и бессмысленности борьбы с неврозом, так как симптомы сменяют один другой. А работать надо комплексно - плюс мышление, поведение и эмоции.
6. Стремление избавиться в одночасье. Но для победы над ярковыраженными симптомами нужно 3-6 мес, а только через 1-2 мес будут заметны первые улучшения по части паник и навязчивостей. А не так : ща цунами сделаю, пару мыслей проработаю и все рассосется. Нет. И даже если я знаю что моя проблема в неуверенности в себе-мне понадобится действовать увереннее в реальности, сталкиваться с триггерами вновь и вновь и тогда появится навык и я начну по-другому действовать, реагировать, мыслить.
7. Отсутствие ответственности за свой невроз и сваливание вины на других.

[Ольга-ьщб]

Сколько смотрела видео других врачей про эти проблемы никто не объяснял так понятно, доходчиво и полезно как Павел 🙂
Он действительно молодой и очень сильный специалист. Павел спасибо вам большое за то что бесплатно помогаете людям с такими ужасными проблемами 🙌❤️

[МарияКузнецова-лс]

Для того, чтобы не злиться на людей, первое средство — то, чтобы, когда что-нибудь рассердило тебя, замереть, ничего не делать.
А то, если станешь суетиться, то сердце всё больше и больше будет разгораться.
Второе средство — то, чтобы приглядываться на других людей, как они сердятся.
Когда видишь, как люди делаются гадки, когда сердятся, когда видишь, как они становятся похожи на пьяных, на зверей, с красными, злыми, безобразными лицами, хриплыми голосами, с скверными словами, то невольно подумаешь о том, как бы и тебе не сделаться таким же отвратительным.
В этом второе средство.

[alenanes]

Благодарю, Павел, очень ценно. Единственное что хочется ещё дополнить что врачи, к сожалению, не все могут успокоить и отграничить людей с неврозом и симптомами от действительно больных людей. В нашем городе все которые мне встречались врачи не знают что такое панические атаки и не умеют оказывать помощь. Это примерно 30-40 врачей. Мне ставили очень много различных диагнозов и если это всё слушать то это очень страшно для психики. Один невролог поставил вертебробазилярную недостаточность и я попала в больницу с тем что задыхаюсь и головокружением. Как всегда по классике думала что умираю. Потом поняла через несколько дней в больнице сама что это панические атаки, но меня так и выписали с этим диагнозом. Потом обошла много врачей и случайно порекомендовали невролога со специализацией по паническим атакам. Он опроверг первый диагноз и поставил тревожное расстройство. А мой дальний родственник с тревожным расстройством тоже обратившись как и я к первому неврологу тоже получил диагноз вертебробазилярную недостаточность. И он подумал что не жилец уже и покончил с собой. Знаю ещё несколько людей которые годами в круге похода по врачам и дальше этого не идёт потому что лечат сердце и всё остальное, а у людей жизни нет, только слежение за своим состоянием, питьё лекарств. Очень грустно на это всё смотреть

[ЛидияМатвеева-мт]

Павел спасибо! Вы реально лучший в этой области. Без труда ничего не получится. Это путь.

[ХадижатНурмагомедова-тъ]

Здравствуйте Павел в первую очередь я хочу пожелать вам здоровья вы нам очень помогаете я слушаю только вас очень стараюсь надеюсь что мне поможет🙏

[ИринаОржевская]

Рассказ как-будто обо мне.Прочитав ваши книги думала, что во всем разобралась.Но нет, без помощи специалиста не обойтись.Спасибо Вам, что вы у нас есть.👏

[ЛарисаВоробьева-бы]

В самую точку!!! Информационный перегруз так и зашкаливает. Но хорошо хоть не совсем голову потеряла. Перестала смотреть и особенно читать комментарии. Сразу же как зараза липнет. Спасибо вам большое.. 😊

[южакиидругие]

Куда только не обращалась, восемь лет ни кто не мог помочь, послушала несколько ваших видео, уже два года контролирую, приступы, бывают срывы, но лёгкие.

[ВикаХайбуллаева]

Здравствуйте Павел! Спасибо большое Вам!Вы самый лучший! Спасибо Богу, за что Вы у нас есть!

[Vihsnudas]

Мне очень помог паксил, фенибут., зарядка, медитация, ванна, прогулки сначала небольшие, потом длинные, разговоры на разные темы не касаясь п. А и неврозов вообще.. Движение работа! Важно не сидеть дома и не лениться! Нужно двигаться постоянно

[НиколайИванов-ыщп]

Уменя 30лет тревога и все что есть симптомы, за эти годы я всё перепробывал и неизбавился.А сейчас спасибо Павлу реально и правильно избавляет, но надо всё делать как он говарит.

[АртемМальцев-ях]

Я когда пил, то атаки были у меня постоянно, я думал это пожизненное, не пью 2 года и вуаля, всё как рукой сняло!

[ДарьяМиронова-нк]

Спасибо большое, это именно то, что мне нужно было услышать ❤

[olgared...]

Спасибо Павел, все в наших руках и голове.

[Rniellyn]

Спасибо большое за то что снимаете такие видео нам в поддержку! ❤

[ТатьянаСтатирова-яы]

Отлично выглядите! Вам идёт этот имидж!

[НадеждаАбр]

Одно и тоже! С этим и не поспоришь! Все верно, Павел! Сегодня не было "призыва" к Вам на курс!

[Gold_Tat_Mos]

Я боюсь что у меня поднимается давление из-за этого я не могу остаться один дома или пойти один на улицу. Помогите пожалуйста, надоело так жить, сил уже нет это терпеть. 😔

[oliviaolivia]

Большое Вам Благодарю🌟💛🌼 очень помогают Ваши видео💛👍🏽🙏