Najlepsza medytacja na ADHD (przebodźcowanie, gonitwa myśli)

💚Wesprzyj nas i uzyskaj dostęp do specjalnych materiałów tylko dla wspierających

Medytacja bywa wyzwaniem dla osób z ADHD, zmagających się z przebodźcowaniem i natłokiem myśli. Właśnie dlatego stworzyliśmy to nagranie – żeby ułatwić Ci ten proces i uczynić go jak najbardziej korzystnym.

🌙Lubisz nasze medytacje na sen? Stworzyliśmy cały osobny kanał, na którym co niedzielę o godzinie 21 publikujemy przyjemne, nasenne medytacje.

❗️WAŻNE INFORMACJE:
👉Wszystkie materiały na kanale mają formę informacyjną lub medytacyjną, relaksacyjną.
Prezentowany materiał nie stanowi porady o charakterze medycznym, ma wyłącznie charakter informacyjny i nie może być traktowany jako specjalistyczna porada medyczna, forma diagnozy lub zalecenia w zakresie leczenia. Materiał nie może zastępować specjalistycznych badań lekarskich ani profesjonalnego doradztwa medycznego. Przed zastosowaniem jakichkolwiek procedur leczenia należy każdorazowo skonsultować się z lekarzem. Jedynie lekarz jest w stanie zapewnić bezpieczeństwo i skuteczność leczenia.
👉Ten film i wszystkie inne na tym kanale są chronione prawem autorskim i nie mogą być wykorzystywane, rozpowszechniane ani ponownie publikowane bez naszej uprzedniej zgody.

✨Na "Chodź na słówko" znajdziesz darmowe medytacje, techniki relaksacyjne oraz materiały edukacyjne związane z mindfulness.
Dowiesz się jak medytować, dlaczego warto medytować oraz jak działa medytacja. Na naszym kanale YouTube znajdziesz medytacje prowadzone na sen, stres, pewność siebie, medytacje wdzięczności. Prezentujemy różne techniki medytacji i relaksacji dla początkujących i bardziej zaawansowanych.
Wierzymy, że ten projekt może być małą cegiełką poprawiającą stan zdrowia i jakość naszego życia.

⭐️Twórcy:
🎙️Głos: Grzegorz Borowski
📝Tekst i 🎞️Wideo: Marcin Dziedziński
✂️Montaż dźwięku: Marcin Borowski
🎨Ilustracje: Lila Serafin
🎹Muzyka: Grzegorz Mazoń

[zofiawisniewska]

Dziękuję, cudnie było w tym lesie .❤❤❤

[teraktet]

ja co prawda nie mam ADHD ale od jakiegoś czasu mam ogromny natłok myśli i ta medytacja była super!!

[kingasotysiak]

Jak pięknie w tym lesie 💚 !!! Dziękuję 🥹🩷

[N.N.]

Często losowo wybierałem medytacje z różnych kanałów i myślę, że w końcu znalazłem miejsce do którego chętnie będę wracał.Kojący głos, Świetna ścieżka dzwiękowa i niezwykle trafne sugestie i wyjaśnienia, które tłumią flustracje podczas medytacji.Dziękuję Bardzo już nie będę błądził ❤

[Bongee]

Idealny głos do medytacji.W tych czasach takie nagrania to super sprawa.Mam nadzieję że pomoże mi to w słabym skupieniu i ogólnym bałaganem w głowie jeśli chodzi o brak czasu spowodowany przez zajmowaniem się pierdołami min telefon, gry itp.Pozdrawiam.

[owlik]

Jak ja tego potrzebowałam! Dziękuję! ❤

[AsiaSypniewska-Jutkiewicz]

Szczególnie II cześć rewelacyjna. Dzięki ❤❤❤

[karolinasleziak]

Wspaniale uspokoiła mnie ta medytacja. Dziękuje❤

[iwonaptak]

Proszę częściej dźwięki przyrody.🙏 Cudnie odprężona.🌜

[alexandras]

Super! Ja mam ADHD I wydaje mi się że za duże przerwy po między zdaniami. Dekoncentuje się szybko 😢😅

[KasiaSokolowskaPL]

O matko jak ja dzisiaj tego potrzebowałam! Skąd wiedzieliście?!😂

[jolantaeriksson]

Mam ADHD i slucham waszych medytacji na sen, wiec myslalam, ze ta tez bedzie fajna...niestety: za duzo gadania, za szybko, tylko sie zestresowalam. Wulaczylam på 9 minutach...