SÚPER AYUDA #154 2 Trucos Para Vencer El Insomnio

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La información que se brinda en MetabolismoTV®️ tiene un propósito puramente educacional. No pretendemos diagnosticar, curar o de alguna otra forma sustituir la ayuda profesional de su médico, nutricionista, dietista u otro profesional de la salud cualificado. Usted siempre debe consultar con su médico antes de empezar a hacer cualquier cambio en su dieta muy en especial si está recibiendo tratamiento médico o utiliza medicamentos recetados.

#Metabolismo #FrankSuarez #LaVerdadSiempreTriunfa #ElPoderdelMetabolismo #MetabolismoTV

[fabianpadron]

Combate contra el insomnio:
•Contacto con los rayos solares
•Contacto con la tierra
Descanza en paz Frank😢

[lilamont]

Escuchar y Ver al señor Frank, me conmueve, pues en su forma de hablar y expresar no le encuentro maldad en ningún lado, al contrario muy tranquilo y transparente. Ya está gozando de esa libertad.

[ceciliarapalo]

Miren que belleza!!! De camisa y corbata que bien se vestia y sabia combinar su ropa, El gran Maestro Frank Suares

[evagomez]

Bendiciones para todos ustedes queremos seguir viendo y escuchando sus consejos de ese gran ser humano que nos ha dado tanta salud mil gracias ❤️ 🥰 asta el cielo. 😔

[sergiorenesolismarino]

Les doy un recurso que utilizo yo, tengo 66 y padecía un poco de insomnio, el ejercicio es el siguiente:
Metase a su cama y busque y acomodese como siempre lo hace, cierre sus ojos y haga unos ejercicios de respiración de la siguiente forma:
Jale aire por su nariz hasta llenar sus pulmones sin forzar nada, mantenga la respiración por 4 o 5 segundos y suelte el aire por la boca, repita el ejercicio las veces que sea necesario 4, 5, u 8, o 10 y en automático, ud quedará dormido.
Si despertara a las una o 2 o 3 de la mañana, igual, repita ud el ejercicio de respiración y volverá a conciliar su sueño.
También puede tocarse con la punta de la lengua, su paladar al mismo momento de hacer los ejercicios de respiración y más rápido conciliara su sueño.
Espero le sea útil, como lo es para mi.
Ésto yo lo hago todos los días de la semana.

[kokina]

Querido Frank Suárez cuanta falta haces a este mundo 🌎😔terrenal!🙏 Si Dios necesitaba ángeles y partiste a destiempo es porque el también en el cielo te necesitaba! Sus voluntades no son cuestionables. Solo el sabe porque marchaste tan inesperadamente. Descansa en paz del reino de nuestro creador entrañable y siempre siempre recordado tu verdad siempre triunfará!🙏

[omairahernandezc]

Oro que su alma.este descansando y disfrutando el Reino de Dios. Porque su labor por la salud fue extraordinaria. Honra a su legado

[bvydxnu]

Grscias por la informacion para los que suben estos videos.

[genovevacolon]

Dios mio, este hombre era un genio de la salud. Que conocimiento tan impresionante. Como te extrañamos, Frank. Jamas te olvidaremos. Ya estas en el cielo con Diosito. Bendiciones hasta el cielo.

[carlosceib]

Entre tarde a este canal...ya no pude conocer a esta persona en su momento...se ve mucha sabiduría en sus orientaciones de salud natural...yo seguiré escuchando sus consejos....ojala youtube no cierre este canal...les hablo desde para su familia

[josefinagrillo]

DR. FRANK SUÁREZ GRACIAS POR LAS ENSEÑANZAS QUE NOS DEJÓ.NO EXISTIRÁ JAMÁS ALGUIEN QUE LO IMITE.ES ÚNICO E IRREPETIBLE

[sunnyvalcarcel]

Gracias Equipo de Metabolismo, por seguir con el Legado de Frank, Dios les bendiga y no lo olvidaremos. 🙏🙏

[argeliagomez]

Gracias por seguir poniendo estos expertos consejos, que Dios lo tenga en su santa gloria a este gran ser, porque se merece toda la gloria. Bendiciones a todos.

[roxanamartinez]

En estos momentos duros que estoy pasando como me gustaría que alguien como el el me dijera que hacer😭😭😭😭D.E.P. gran ser humano..

[mariadominguez]

Q guapo y sabio se veía nuestro querido dr frank 👍😪

[genovevacolon]

La informacion del Dr. Frank Suarez, camine descalzo, mire la luz del Sol hacia el Este y vas a dormir bien si tomas el Sol temprano en la mañana. Buen consejo de Frank para poder dormir bien. Esa es la clave. Gracias, Frank.

[lydiam]

Ángeles como usted señor Frank necesitamos en este mundo. Lastima que ya no estas con nosotros Ya estás en la gloria con Dios

[MariaGonzalez-xkwi]

Dr. Frank escuchar el timbre de su voz me hace recordar ese trágico día de su partida, y aún me duele tanto, casi 7 meses sin tenerlo entre nosotros y se siguen llenando mis ojos de lágrimas 😭
CUANTO LO EXTRAÑO!!!! 😔🍂

[pianosinegoismo]

Querido Frank, eres un angel del cielo, la gracia de Dios se desborda en ti !!!

[jaquelincaballero]

Como le quedaba bien el color Rojo Doctor frank zuarez Dios lo tenga en su santa gloria