Guía Completa para Empezar a SALTAR A LA COMBA desde CERO (Paso a paso)

Si eres principiante y nunca has tocado una cuerda de saltar, este video es para ti. Aquí te enseñaré todo lo que necesitas saber para dominar esta increíble forma de ejercicio, desde cómo elegir la cuerda adecuada hasta las técnicas básicas y los primeros pasos que debes seguir. Aprenderás a coordinar tus movimientos, mejorar tu resistencia y empezar a quemar calorías de forma divertida y efectiva. ¡Dale play y descubre cómo empezar a saltar a la cuerda como un profesional!

[markoalexandro]

Me encanta la paciencia para explicar detalladamente paso a paso, gracias bro

[oscar.delgado.]

Me gustaria ver un video de progresiones basicas, ya tengo dobles combas fluidas, cruzado y estoy empezando a introducir el flow lateral para que se vea más dinamico. Pero realmente estaria bien rutinas enfocadas a aprender nuevas skill y trucos mas que de ejercicios en si para los que ya tenemos algo de nivel ^^

[fcojavier]

Buenas, a mis 54 castañas voy a darme una oportunidad, no lo temino de ver... en dos meses te digo algo....
Un saludo crack

[jesuscuellarchavez]

Dónde conseguir esas cuerdas?? Tengo la de cabo grueso pero no sé desliza de la mejor manera por ejemplo cuando quiero hacer los cruzados, esa cuerda es con la que haces todos los trucos?

[leonardoreyesreyestorres]

Pregunta, es normal que la espalda en la parte alta duela? 😢