5 CONSEJOS PARA SER FELIZ | Dr. Enrique Rojas

Enrique Rojas es catedrático de psiquiatría, director del Instituto Español de Investigaciones Psiquiátricas y autor de numerosos libros. Además, es padre de las reconocidas Marian e Isabel Rojas Estapé.

En esta fascinante segunda entrevista con el Dr. Rojas, abordamos algunos de los temas más importantes relacionados con la salud mental y el bienestar personal. Nos comparte su visión sobre la felicidad, el control emocional y cómo construir relaciones de pareja saludables.

A lo largo de la conversación, exploramos cuestiones fundamentales como la diferencia entre emociones y sentimientos, el papel de la voz interior y cómo envejecer con sabiduría. También profundiza en el impacto de la educación emocional, las personas tóxicas y cómo superar el duelo. ¡Espero que disfrutes de la entrevista!

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[ElFriki]

Una buena charla, básicamente la cultura de la inmediatez, genera más problemas de lo que se cree, por todas las sensaciones, cuando se frena el estímulo, se generan esos problemas, perfectamente el mundo podría ser mejor sí todos supieramos porqué luchamos y no solo por placer, de hecho una de las cosas más alegres que me pasaron fue dejar la masturbación, el hecho de poder disfrutar muchas cosas bonitas que antes no pude disfrutar.

Oígan este consejo, siempre intenten luchar contra vuestros instintos, sí quereís masturbaros, aunque sea luchad por no hacerlo (sí sentis que quereis llorar, hacedlo, no es malo, solo estaríais reprimiendo cosas malas, pero del resto, intentad resistidlas).

Con respecto a lo de la bipolaridad sentimental es cierto, es como una balanza, solo hay que intentar equilibrarla.

Buenos días a todos y feliz vida.

[LiberExtra]

Enrique siempre me ha parecido un profesional que vive de y para un público muy específico. Si uno lo saca de ahí, se evidencia que sus highlights dan para ilustrar powerpoints en charlas motivacionales para empleados de Cortefiel. Su hija lo mismo, cambiando Cortefiel por Zara. Mil veces más interesante es, dentro de la misma línea, cualquier cosa que se le ocurra a Aquilino Polaino.

[xaviermarti]

La felicidad tiene una causa, la paz interior, la cual resulta de la meditación.... menos ciencia y más espíritu my friend

[mmuser-ieuloty]

Los antidepresivos, se toman por algo más grave k lo k dice. Porque se trabaja y trabaja y no se ve nada, no se sale adelante y deprime. Por esa futilidad no se cae en depresión. Digo yo. Por lo menos yo no tomo antidepresivos por esas tonterías.

[carlosgarralonrodriguez]

Superficial a más no poder. Nivel elemental. LEA A OSHO.