Πόσα κιλά μέχρι το καλοκαίρι; 🏖 | Μικρές συμβουλές Μεγάλες αλλαγές

Показать описание

Έρχεται το καλοκαίρι σιγά σιγά αλλά αυτό δε θα έπρεπε να είναι λόγος ανησυχίας για όσους επιθυμούν να χάσουν βάρος 😊

Σκοπός είναι να είμαστε στο επιθυμητό μας βάρος όλα τα καλοκαίρια της ζωής μας και αυτό μπορεί να επιτευχθεί με σωστές διατροφικές συνήθειες όλο τον χρόνο 😉

Οπότε όσο πιο νωρίς ξεκινήσουμε τόσο το καλύτερο για έμας 🎉

Και σίγουρα αυτό που χρειάζεται να αποφύγουμε είναι τις στερητικές δίαιτες πείνας, μιας και συνήθως είναι βλαβερές για την υγεία και τον μεταβολισμό μας ⛔️

Τέλος ας θυμηθούμε πως η παραλία είναι για ξεκούραση, κολύμπι, παιχνίδια και χαρά! 🏖🌊⛵️☀️

✅ Θέλετε να μάθετε όλα τα μυστικά των διαιτολόγων? 📙

Λουκίσσας Γεώργιος Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

Ομήρου 56 Ν.Σμύρνη
210-9347167 6945525598

Liverpool John Moores University Χαροκόπειο Παν. Αθηνών
.
.
.
#dietitian #διατροφολογος #diet #διαιτολογος #διαιτα #διατροφη #diatrofi #nutrition #diettips #greekdietitians #nutritioncoach #weightloss #nutritiontips #eatingsmart #diaitologos #diaita #dietician #nutritionist #dietitiantips #wellbeing #αδυνατισμα #tiktok #τικτοκ #breakfast #dinner #lunch #motivation #motivational #healthmotivation #kalokairi