Σώμα παραλίας 🏖| Μικρές συμβουλές Μεγάλες αλλαγές

Είναι σημαντικό να χαιρόμαστε κάθε στιγμή της ζωής μας ανεξάρτητα από το πόσα κιλά είμαστε 😊

Το καλοκαίρι, η θάλασσα, τα μπάνια είναι για να τα χαιρόμαστε κι όχι για να τα στερούμαστε και να αγχωνομαστε επειδή δεν έχουμε το σώμα που θα θέλαμε και έτσι να ανησυχούμε για το τι θα πει ο κόσμος 😔

Αυτό είναι κάτι που δεν αφορά κανέναν πάρα μόνο εμάς 😎

Το να κάνουμε μια ακραία διατροφή για ένα σύντομο χρονικό διάστημα για να χάσουμε όσο το δυνατόν περισσότερο βάρος μέχρι τη παραλία είναι άσκοπο και πολύ βλαβερό ⛔️

Το να αποκτήσουμε καλές διατροφικές συνήθειες είναι πάντα η καλύτερη επιλογή για το καλοκαίρι όπως και για κάθε άλλη εποχή 😉
.
.

Λουκίσσας Γεώργιος
Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

Ομήρου 56 Ν.Σμύρνη & Online 💻
210-9347167 6945525598

Liverpool John Moores University Χαροκόπειο Παν. Αθηνών
.
.
#διαιτολογος #diaitologos #diatrofologos #διατροφολογος #dietician #dietitian #diaita #διαιτα #diet #fy #fyp #viral #kalokairi #μαλεσκου #maleskou