So fit wirst Du in 30 Tagen! - Selbstexperiment

Wie fit kann man werden, wenn man 30 Tage lang jeden Tag Sport macht, und seine Ernährung umstellt? Wie fühlt man sich dabei? Wie viel kann man dabei abnehmen? Und warum ist #Fitness eigentlich so beliebt? Das alles finde ich diesmal in meinem Selbstexperiment heraus!

Ein riesiger Dank geht an:

Jil Hagen:

Herr Dr. Kurscheid:

FLEXX Fitness, für die Drehgenehmigung:

Kamera:
Und ich selber natürlich :P

Mehr von mir, auf anderen sozialen Netzwerken:

Mein Equipment:
Kameras:

Objektive:

Ton:

Schnitt + Postproduktion:

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[nadjak]

Kaum Veränderungen? Deine Haltung war total verbessert und die Form deines Oberkörpers hat sich total zum Positiven verändert. Für 30 Tage war das auch schon optisch ein super Ergebnis!

[andi]

Das ist besser als jede der Galileo Reportagen zu dem Thema!

[cem]

Ich finde es schade, dass so ein Video(, welches mehr Aufwand benötigt, )weniger Klicks bekommt, als irgendein Fake-prank.

[shayuka]

Ich hab auch einen Job, bei dem ich die meiste Zeit rumsitze. Der nennt sich Schule und den mach ich schon seit 12 Jahren.

[tillit]

Bin immer wieder erstaunt wie viel Mühe du dir immer gibst!

[Manniac]

Ich fand die optische Veränderung schon krass - 30 Tage kann ne Menge ausmachen :)
Sehr interessantes Dokuexperiment

[iotarxs]

Er sagt er achtet nicht so auf seine Ernährung und aß eine Paprika

[Zauberbohne]

Ich finde deine äußerliche Veränderung sehr stark, wenn man bedenkt, dass es "nur" 30 Tage waren. Außerdem hat sich deine Haltung verbessert. Das ist mega inspirierend.

[leonschneider]

Qualität vor Quantität, du bist das beste Bespiel dafür :D

[Paul-lupc]

deine selbst Experiment Videos sind so informativ und aufwendig gestaltet, dass man denken könnt hier arbeitet ein gut bezahltes Fernseh Team an dem Projekt.

[AceMetin]

Deine Videos heben sich deutlich von der Masse ab!
Sie sind interessant und Qualitativ sehr weit oben!
Ich hätte echt gedacht, dass dieses Experiment bei einem Fernsehen Sender ausgestrahlt wird. Hut ab, ich bin stolz auf dich! :D
Vorschlag: 30 Tage Vegan :D

[hihey]

Das wird jetzt mein neues Mantra: Wenn Trump Präsident geworden ist, dann schaffe ich das jetzt auch!
Das ist auch vielseitig einsetzbar, nicht nur für Sport!

[bedeliciousfreshblossom]

Wahnsinn! Du hast sichtlich abgespeckt!!! Toll!
Und die Ergebnisse der Messungen beim Arzt verraten viel!
Und du sagst ja selbst, dass du dich jetzt einfach besser fühlst.
Weiter so!

[єяя-дф]

Ich bin seit 16 Jahren auf Massephase xD
Sollte dann demnächst auch mal mit dem Training anfangen ^^

[EinfachWissen]

Ich finde du solltest ne eigene Fernsehsendung kriegen so etwas ähnliches wie Willi wills wissen oder so! Deine Videos sind klasse! :)

[fatihemrem]

Wie wäre es mit "30 Tage crack rauchen" würde mich sehr interessieren.

[lizgwa]

Du machts zwa wenig Videos aber dafür sehr gute und das Feier ich :D

[tomatolix]

Weil so viele gefragt haben: Meinen Trainings- und Ernährungsplan könnt ihr auf meiner Facebookseite herunterladen! :)

[CoachLuko]

Ein toller Selbsttest und dieser zeigt definitiv auf eine sympathische Art, dass es wichtig ist etwas für den eigenen Körper zu tun. Schließlich haben wir alle ja nur einen in unserem Leben. 😀👍🏻 Also nochmals, cooles Video. GLG daniel.

[veith]

Ich habe immer einen spruch der mir hilft: "wenn du aufhören willst, denk daran wieso du angefangen hast"