SOIGNER LA DOULEUR DE L'ÉPAULE : TENDINITE DE LA COIFFE DES ROTATEURS

SOIGNER LA DOULEUR DE L'ÉPAULE : TENDINITE DE LA COIFFE DES ROTATEURS

Dans cette vidéo je vous explique ce qu'est la tendinite de la coiffe des rotateurs et je vous donne les exercices à réaliser.
Merci aux sources suivantes :

AUDIO :
"Uniq - Art of Silence" is under a Royalty Free music license.

Vous avez une question ? Une interrogation ? N'hésitez pas à m'en faire part dans les commentaire de la vidéo !

*Bonjour, vous avez peut-être une tendinite ? Si c'est le cas n'hesitez pas à partager vos questions et votre expérience dans les commentaires de la vidéo!*

[margaretbavajee]

Merci tres gentil et sympatique de vouloir aider les gens qui souffrent

[sofienehatake]

La vidéo ne pouvait pas mieux tomber, j'ai toujours eu du mal à saisir la configuration de l'articulation de l'épaule mais grâce à votre vidéo j'y vois plus clair, je me mets au travail dès aujourd'hui !

[lydieramier]

Bjr et merci pour cette vidéo💯❤️👀. Je souffre d'une tendinopathie récurrente et le repos pour moi est primordial. Je tenterai à petite dose régulière vos exercices afin d'obtenir un bienfait 🌸.

[plm]

Merci ça m'a soulagé en quelque minutes

[flostrong]

Court, simple et efficace ..ce que j aime ..merci

[jacquesgenouel]

Merci pour toutes ces superbes explications pour le bien-être de chacun, video très pédagogique et exercices d'excellentes qualité pour pouvoir récupérer nos fonctionnalités, encore merci pour votre travail accompli pour retrouver notre santé.

[paulacel]

Merci beaucoup pour vos videos du point de vue des analyses mécaniques et des exercices pratiques à réaliser

[Réponse-net-et-precise]

Merci beaucoup pour ces mouvements simples et efficaces ! 👍

[benyacine]

Merci pour l'explication et pour l'effort.

[faridafarida]

Mérou beaucoup pour tout les informations

[patriciadecou]

J'ai une Tendinopathie de la coiffe des rotateurs de l'épaule droite, avec une microfissure du supra-épineux. Le médecin traitant me disait peut être de faire une infiltration. Mon ancien kiné est contre. J'ai rdv avec le chirurgien orthopédiste au mois de juillet, je vais voir avec lui.

[rolandpalatino]

Je voudrais savoir, j 'ai vu et entendu que lors d'une tendinite le tendon avait besoin de repos pour bien récupérer et guérir, alors qu'on nous dit aussi que des exercices de mobilité au niveau des muscles de l'épaule soignent les tendons. Je trouve tout ça un peu contradictoire !!!
Le tendon se soigne tout seul par le repos comme c'est le cas pour un os fracturé qui est mis au repos se consolide de lui même .
Alors c'est le repos ou le mouvement qui soigne une tendinite 🤔🤔🤔???!!
Merci pour vos réponses (pertinentes) .

[kossassa]

Je ne pense pas qu'il faut faire des renforcements musculaire quand on a une calcification DOULOUREUSE.
Je pense qu'il faut d'abord soulager la douleur avant de faire la kiné.
La douleur est trop forte après. C'est pour cela que plusieurs personnes n'y vont pas chez le kiné.

[mikesalomon]

Bonjour. Pendant le premier confinement j'ai deux tendinites de l'épaules qui s'étaient réveillées. J'ai passé deux mois a faire tous les étirements possibles ainsi que des exercices avec élastique et pourtant rien n'a fonctionné. Je suis allé voir mon kinésithérapeute après le confinement qui, en un rdv a largement diminué le problème. Comment? tout simplement en massant dans les insertions. Devant et au dessus de l'épaule. Maintenant j'arrive a m'auto masser seul et en ce qui me concerne c'est ce qui a été le plus efficace. Tous les exercices de correction de posture ou d'étirements n'ont jamais vraiment apporté grand chose. Ils ont même empirés les choses par moment.

[laurencegallais]

Bonjour,
J'ai une tendinopathie calcifiante dans l'épaule gauche et l'épaule droite.
C 'est assez douloureux et gênant.
J'ai téléphoné à plusieurs kinés et c'est assez compliqué pour trouver un kiné qui me donne un rendez vous.
La plupart des kinés ne répondent pas au téléphone et un autre kiné me répond qu'il me met sur liste d'attente et que je dois attendre minimum 1 mois !!!!

[sarahracha]

Svp des conseils de neurophatique pherifique merci

[Evelynahannah]

Qu’en est-il lorsqu’il y a déchirure complète des tendons.

[gwenaelleerable]

Bonjour je souffre depuis plusieurs mois epaules et omoplates je prend des ibuprofène. Je ne peut plus lever le bras .j'ai était opéré du nerf cubital coincée dans le coude. J'ai des brûlures dans le biceps puis des cous de jus .je ne ces plus quoi faire car j'ai mal ..pouvez m'aider

[djkamelevents]

J'ai un problème de tendinite à l'épaule juste la nuit quand je dort 😴 j'ai mal au epaule aidé moi svp