Загадка бобовых: почему они так важны и полезны для здоровья?

Показать описание

Многие люди не едят бобовых. Кто-то потому, что обещал бобам их не есть, кто-то – из опаски превратиться в филиал печально известного Газпрома, кто-то потому, что с их приготовлением надо повозиться. Но подавляющее большинство не ест бобовых потому, что даже не подозревает о том, какую громадную пользу они могут принести организму если…. Если есть их в правильных количествах, в правильном виде и с правильными продуктами.

Это – первое из святой троицы видео про бобовые и в нём я расскажу вам, сколько есть бобовых каждого вида для существенного уменьшения риска рака, болезней сердца, диабета, снижения уровней глюкозы и холестерина в крови, можно ли есть бобовые людям с подагрой, повышенным уровнем мочевой кислоты и болезнями щитовидки.

📎 Полезные ссылки 📎:

Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного!
Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё...

Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание –
пройдите бесплатный тест:

Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для больных диабетом, подагрой, аллергиями, аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний.

Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите детальную обучающую брошюру для перехода на здоровое питание.

Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке:

Если у вас возникнут вопросы или потребуется помощь, мы всегда здесь, чтобы помочь!

❤ Поддержать наш проект можно: ❤

📎 Рекомендованные видео: 📎

Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи!

С уважением,
Макс Погорелый
и команда Moveat.Expert

Тайм-коды:
00:01 Почему люди не едят бобовые
00:37 О чем это видео
02:29 Научные исследования, использованные в видео
03:14 О каких бобовых речь?
04:23 Исследование о 15 продуктах-убийцах
07:04 Испанский бобовый парадокс
10:13 Разгадка испанского парадокса
10:51 Бобовые и рак
11:44 Рак груди
12:21 Рак простаты
13:48 Бобовые и кровяное давление
16:37 Бобовые и холестериновый обмен
18:21 Бобовые и болезни сердца
19:23 Бобовые и сахар в крови
22:14 Расчет сбалансированного рациона
24:32 Бобовые и диабет
25:03 Бобовые и снижение веса
26:47 Бобовые и общая смертность от всех причин
28:58 Бобовые и запоры
29:52 Бобовые и беспокойство
31:34 бобовые и подагра и повышенный уровень мочевой кислоты в крови
35:58 Бобовые и болезни щитовидки
39:15 Кому не удастся есть бобовые
40:22 Полезная доза бобовых
43:33 Как часто нужно есть бобовые
47:52 Полезная доза разных видов бобовых

#МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #здоровье #МаксимПогорелый #здоровоепитание #здоровый_образ_жизни #здоровыйобразжизни #бобовые #фасоль #соя #нут #маш #чечевица #горох #бобы

Рекомендации по теме

Комментарии

Мы за индивидуальный подход. Вашу ситуацию по здоровью и питанию давайте разберем в мессенджере. Пишите >>
С уважением и благодарностью за доверие,
ваши Макс Погорелый
и команда проекта Moveat 🤗

MaxPogorely

Еще не дослушала, уже достала фасоль чтобы замочить 😂
Спасибо огромное за Ваш труд, успехов и процветания и мира

lilikk

Это просто подарок, а не видео!Спасибо!

bkvnqzg

Огромная благодарность за это видео! Тема бобовых очень мало и не достаточно освещается в интернете . Вы
Конечно видео о снижении сахара в крови и инсулинорезистентности очень нужны . Сделайте пожалуйста !!!

ldejwnn

Спасибо за вашу дотошность, рассмотрели все детали употребления бобовых! Очень много интересной и неожиданной информации! Желаю дальнейшего развития и продвижения вашему каналу!

elenamachova

Макс, огромная благодарность за Ваши видео!!! Случайно попалось на Ютьюбе не более 2 недель назад, сразу подписалась, смотрю Вас каждый день. Для меня столько открытий!!! Я просто потрясена. Я очень большой скептик, и когда увидела, какой огромный труд проделан, сколько проработано научных исследований, это вызывает уважение, восхищение, благодарность!!! Просо низкий поклон. А главное, что не просто выдвигаются постулаты, а все подробнейшим образом объясняется, раскладывается по полочкам, рисуются причинно- следственные связи. Труд колоссальный!!!Полна решимости изменить свой рацион, и все питание. СПАСИБО!!!

uffmzxc

Ждём видео про "чудо сухофрукты" и про копчёные продукты, очень интересно, столько споров вокруг них!😊

maksimkorovin

Благодарность за впечатляющие факты и многочисленные цифры вызывают восхищение от гигантского труда проделанного как всегда с заботой о здоровье людей. Благодарю Вас Макс за остроумную иронию и шутливые плакатики вносящие разнообразие и ещё больший интерес в Ваши полезные лекции.

vitaliishvets

Благодарю Вас, Максим! Просто море, хотя нет, океан полезной информации. С нетерпением жду 3 часть.

Marina.

Спасибо, Макс. Как всегда - великолепно

ujthvyg

Прекрасные рекомендации, благодарен за работу, МОЛОДЕЦ!!!

lbrgkgw

Отличное видео ❤благодарю 🙏жду с нетерпением следующие видео о бобовых 🫘

Vlasenko_Natali

Благодарю за видео. Очень полезная информация!

alexandersubarev

С благодарностью и уважением к той огромной работе, которую проделали Вы со своей командой ❤❤❤ Успехов вам в таком благом деле. Ждем новыз видео!

relax

Низкий Вам поклон за неравнодушие к здоровью людей.Даете надежду на выздоровление . Очень интересно и познавательно, как работает и восстанавливается организм.Уважение каналу и всем думающим людям.

mfhcqek