4 Стойки в боксе!!

4 типа стойки в боксе. В этом видео Тони Джеффрис разбирает 4 основных типа боксерской стойки и защиты. В боксе есть 4 различных стойки: 1. Руки опущены 2. Пикабу 3. Защита плечом (Шолдер ролл) 4. Традиционная стойка. У каждой из этих боксерских стоек есть свои плюсы и минусы, поэтому обязательно посмотрите это видео, чтобы узнать, какая из них подойдет вам лучше всего.

Посмотрите эти похожие видео:
6 Ошибок новичков в боксе!
3 Реалистичных комбо в боксе, которые вам нужно практиковать
Лучшая защита в боксе!

Временные промежутки:
0:00 Интро
0:34 Стойка 1 - Руки опущены
2:00 Как победить такого
3:05 Стойка 2 - Пик-а-бу
4:55 Как победить такого(Пик-а-бу)
5:34 Стойка 3 - защита плечом
7:20 Как победить такого (Защита плечом)
7:51 Стойка 4 - Традиционная
10:09 Как победить такого (Традиционная стойка)

В социальных сетях:
Instagram: Tony_jeffries
Twitter: Tony_jeffries

Меня зовут Тони Джеффрис, бронзовый призер Олимпийских игр, теперь я совладелец Box 'N Burn, двух боксерских фитнес-залов в Лос-Анджелесе, а также Академии Box 'N Burn... это наша образовательная программа, где мы учим тренеров, как обучать боксеров

#бокс #боксерскаястойка #какправильнобокс #стойкатайсона #стильбокса #какбоксировать #боксдляначинающих #боксдляновичков #какстатьбоксером #советывбоксе #бокстренировка #боксстойка

[rufatmasiyev]

Интересно те кто тут о боксе рассуждают хотя бы раз на ринг выходили? Чувак всё правильно объясняет.

[marieo]

Спасибо за перевод этого боксера! Долго искала что-то подобное 🎉

[Ssssss-tbrv]

можно и нужно комбинировать от ситуации

1. когда ты быстрее на ногах и хорошо контролируешь дистанцию, есть достаточное количество места чтобы адаптировать стойку в случае серии противника.
и главное - когда ты не собираешься атаковать, а дергаешь противника на инициативу и собираешь контратаковать, потому что атаковать с опущенных рук долго.
также может быть выгодна более длинноруким - поскольку вы держите изначально более длинную дистанцию, где легче среагировать + длинные руки тяжелее держать на весу и экономия сил важнее.

2. когда тебе выгодны размены, ты бьешь сильнее противника и/или крепкий подбородок. ну и в целом специфически-боксерская стойка, работает только на больших перчатках.

3. примерно как пункт 1, но по-другому расходует энергию. также может быть выгодна тем, у кого более короткие руки, поскольку удобна за счет коротких рычагов и провоцирует противника на сокращание дистанции, к тому же потеря джеба не столь значима для короткоруких

также хочу описать вариацию первой стойки с поднятыми руками и (что примерно то же самое) более свободный вариант традиционной - выгодна примерно тогда же, когда первая, но при условии, что вы собираетесь атаковать, а не контратаковать (например, конор обычно поднимал руки когда загонял противника к сетке и ограничивал в передвижениях, для него это был идеальный расклад для начала атаки. а в других ситуациях часто опускал)

[totenkopf]

Винки Райт никогда не использовал стиль Пикабу. Он просто работал с блока. Пикабу и работа из за блока совершенно разные вещи.

[Grobovozka_]

Смотря на защиту плечом, сразу вспоминается мерцающий джеб

[НиколайПравдин-чх]

Что то многим не нравится, а я понять не могу почему. Все рассказал, это же для новичков информация. Мне тут парень 4 мес тренируется по разу в неделю показывает как Мейвезер разбирает шолдер ролл, давай в тренировочный процесс включим говорит, я долго смеялся.

[CbIPOK]

У меня собственная стойка:
Назвал я ее Змеиная.
Я правша, встаю в широкую стойку (не фронтально)
Одна левая рука чуть вытянута и постоянно бьет так:
Джеб в голову, в корпус и так чередуется.
Правая же рука держится у подбородка, ладонью к сопернику, что бы ловить и отбивать все удары.
Когда вижу открытое место - бью туда правым кроссом / хуком / апперкотом

[thefoxcatcher]

" чтобы обойти защиту вам нужно сделать действительно чьо то нестандартное" - собственно поэтому люди и придумали Пикабу, шолдер ролл и опущенные руки
😂😂😂😂😂😂😂😂😂
❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[Timshik_]

Фраза Майка Тайсона про то, что надо бить всегда 2 джеба, очень хорошо применяется в начале при обзоре 1 стойке

[Капляреальности-дн]

спасибо за видео! подскажите пожалуйста какую стойку лучше использовать высокому боксеру? 188 и весом 83

[TheLLlaMaH]

Опять тренироваться надо, да что же такое 😂

[ФедорИванов-кж]

Круто если ты разберешь стойку Рональда Райта)❤

[БодибилдинготИстоковКАМЫ]

Risunok Na stene🏀#правда 0'боксе?!👆🏿 4:06

[МихаилБоровых-оп]

Шолдер-ролл это Джеймс Тони! Чуть ли не самый защищённый боец в истории.

[zaurgobaev]

где видео о которых он говорит в этом видео?

[НекетКостромской]

Очень странно слышать такой разбор от человека кто боксирует в профиках. Мягко говоря удивил.

[КоляМиненко-жц]

насчет пикабу хз ведь у типа чуть ли осанка не прямая когда если посмотреть на майк тайсона то он ниже спускается и держит но когда так прямо стоишь то очевидно что легко пропускать будешь, представители пикабу пр другому стоят э

[guitarcoverschannel]

Мне нравится Пикабу да и мой рост 170 и вес 82 кг позволяет

[Brawler_]

Спасибо я базовый борец и я пошол на мма я не умею драться спасибо огромное

[pusher]

70кг это средний вес или тяжёлый для 16 лет