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TEST DE EQUILIBRIO SENCILLO PARA REALIZAR EN CASA
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Uno de los test que utilizamos en
@elements_system para las valoraciones de campo con nuestros clientes
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🦵🏻
Interesante respetar bien la posiciòn de ejecuciòn, tratar de alcanzar un tiempo mínimo de 10s, y verificar si hay muchas diferencias entre una pierna y otra
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🔛
Te animas a ponerlo en práctica y nos lo compartes??
LIFE IS MOVEMENT, LOVE ELEMENTS!
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#entrenoencasa #mayores #equilibrio #fitness #deporte #entrenadorpersonal
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