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So machst du das perfekte Sauerkraut #shorts
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Wir kaufen kein Sauerkraut mehr, wir fermentieren selber. Denn Sauerkraut einfach selber zu fermentieren ist gar nicht so schwer, wie du glaubst. Du brauchst nur 2 Zutaten.
Mit diesem Video zeigen wir dir, wie du Sauerkraut einfach selber machen kannst mit einem Sauerkrautrezept - einfach und schnell.
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Rezept:
1Kg Weißkohl
20g Steinsalz
1. Ein großes Kohlblatt zur Seite legen.
2. Kohl fein schneiden.
3. Kohl abwiegen und 2% deines Gemüsegewichtes in Salz abwiegen.
4. Salz locker über den Kohl streuen und unterheben.
5. Kohl-Salzgemisch gut durchkneten, bis Flüssigkeit aus dem Kohl austritt.
6. Fülle den Weißkohl in dein Gärgefäß und stampfe ihn zwischendurch immer wieder fest.
7. Lege dein großes Kohlblatt zum Abschluss über dein Gemüse, so dass keine kleinen
8. Kohlstückchen mehr an dem großen Blatt vorbeikommen.
9. Noch einmal Komprimieren und mit der Glas Beschwerung fest andrücken.
10. Oberen Glasrand säubern und mit Gärverschluss fest verschließen.
11. 2 Wochen bei Zimmertemperatur stehen lassen und dann für weitere 6-8 Wochen kühler (16-18 Grad) lagern.
Hier kommst du zur ausführlichen Schritt-für-Schritt Anleitung:
**********************************
Kennst du schon unseren GRATIS Fermentations-Kurs zum perfekten Einstieg für dich?
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Fermentiere gemeinsam live mit uns. Im Sauer macht glücklich Fermentations-Workshop! Gemeinsam Superfood kreieren. Gemeinsam Fortschritt erleben.
Auf unserem Blog findest alles rund um das spannende Thema der Fermentation - von leckeren Rezepten über Darmgesundheit bis hin zu wie du Fermentiertes verwenden kannst!
Unser Fermentations-Freebies Bundle für Dich!
- 3 ebooks (So klappt’s mit dem Fermentieren, Sauerkrautsaft selber machen - Die Erfolgsformel, 5 Gründe, warum du fermentiertes essen solltest)
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+ Gratis Powerglas mit fermentiertem Gemüse
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Alles, was du schon immer zum Thema Fermentation wissen wolltest…
Das Sauer macht glücklich Fermentations-Buch
Fermentieren leicht gemacht - Das große Handbuch des Fermentierens!
Fermentierset bestehend aus einem hochwertigen Glas (950 ml), einer Beschwerung aus Glas, einem Pickle Pipe Airlock aus Silikon, einem Deckel & Salz-/ Gewürzpäckchen:
Beschwerungssteine aus Glas:
Unsere Produkte:
Liebe Grüße
Maria & Marco
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