ВСД ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ-ВЫХОД ЕСТЬ |МОЯ ИСТОРИЯ

Моё знакомство с подписчикам краткий курс упражнений по избавление от паничиских атак, моя история
Поддержать проект вы можете 5469380085847720 так же переходите ко мне в INSTAGRAM pomog_isebesam

[psihologvteme]

💡Или в Instagram ⏩zaitsev_psy

Подписывайтесь на соц. Сети↘️↘️
💡Instagram - Zaitsev_psy

🛑 Выпуск "Один день с Паническими атаками и агорафобией"⬇️

🛑 Выпуск про шаткость походки ⬇️

🛑 Выпуск про мое тревожное расстройство ⬇️

🛑Что делать с паническими атаками⬇️

🛑 Страх суицида или не хочется жить ⬇️

[kridcsz]

Спасибо большое! Ты добрый парень буду следовать твоим советам! Я тебе верю!

[rushfire]

Фраза, " На МРТ как в солярий ходил" просто убила )) спасибо за поднятое настроение))

[znikson]

Спасибо тебе огромное! Мне повезло что я нашла это видео. Из всех кого смотрела ты реальные советы даёшь. Потому что у меня все это было и есть уже год как, и я начала уже ловить себя на мысли что у меня получается с этим бороться. Причем с каждым месяцем замечаю как отсеиваются по одному эти симптом и страхи. Сейчас уже включается мозг потихоньку и логика. А вот по поводу страха, так самый такой...это ездить в транспорте на большой скорости, причем это и электричка может быть и машина, неважно. У меня первая атака случилась просто в машине. Поэтому это страх я ещё не переборола. Ну я езжу периодически, но стараюсь избегать. Хотя понимаю что это нужно сделать и делать чаще чтоб это прошло. Ещё раз спасибо..ты крутой!!!

[sashatemirova]

Нужно смотреть страху в лицо! Ты почётче любого психолога!! Спасибо за видео)

[juliakaminskaya]

Вы большой молодец. Я прохожу сейчас похожее состояние, «страшно от самого страха», Вы правильно сказали. Спасибо Вам за это видео! Глоток свежего воздуха и веры в себя. Никогда не пишу комментарии под видео, но тут не сдержалась. Спасибо Вам! Попробую смотреть страху в лицо

[svetlanakurlanchik]

Ой, спасибо Вам! Скорей бы забыть этот кошмар. Приятно Вас слушать.

[dlerqtz]

Спасибо вам большоеия вам верю, я сама этой херней страдаю но стараюсь постепенно выбраться, ваши видео очень мотивируют на это 👍👍👍

[elzarakrimova]

Все что говорит это правда искренно говоришь спасибо вам огромное 👍

[heoiyje]

Благодарю вас, я в самом начале этой болезни. Еще разбираюсь в этом. Ваше видео очень помогло. Буду пробовать.

[ropenable]

В метро по первах боялся тоже заходить))) уже год езжу, все ок 👌и вообще намерено хожу во все места где раньше испытывал страх

[wolfich]

Это деятельностный подход самый здоровый и рабочий.
Штангисты на большой вес тоже не сразу выходят. Выходят шаг за шагом за свои пределы добавляя чуть больше веса чем на прошлой тренировке (записывают в свой дневник)
Подозреваю, что в голове происходит запись "взят вес такой-то", что является подспорьем для взятия следующего.

Так шаг за шагом..выход в предбанник..выход у подьезда ...и дальше дальше укрепляет, .

Спасибо.

[qeslmcq]

Молодец парень, сильный духом. Я так не могу.

[verawerner]

Из-за стресса произошла разбаланстровка вегетативной нервной системы. Организм мобилизовался для отражения угрозы от стресса, но если его не отработать ( не подраться, не убежать и т.п.), то лампочка в голове о предупреждении будет постоянно включаться, будет наростать напряжение в мышцах и вместе с ним страх. Не нужно копаться в своих страхах, мыслях и т.п. Нужно просто убирать напряжение в мышцах. Уберете напряжение и лампочка в голове отключится.

[vadim]

ля дорогой, я так выпал после твоих слов "на МРТ как в солярий ходил" хахахах

[kuka-qdpe]

Привет. Видео класс! С нетерпением жду новых роликов. Хотелось бы узнать про симптомы слабости, тахикардии, иногда очень сильно разгоняется сердцебиение( при очень медленной ходьбе до 130 и выше было. почему это возникает? Как это убрать?

[nataliskyratovskay]

Скажите пожалуйста как избавица от головокружения которое каждый день сутра и до вечера? Даже когда лежу на диване приход кружения что это??

[pjtbdth]

Я вас понимаю, мне тоже уже 2 дня плохо((все возможные страхи перекручиваю((Начала боятся смерти после того как умерла бабушка ((

[uyfswtk]

Спасибо Вам, дали мне надежду, 14лет в диких страхах головокружений, де реализация, туман, каша в голове, могу только лёжа в постеле.жить.А про авто.вы правы вожу машину и чувствую себя в ней хорошо.Про дереалищацию хотелось бы ещё что нибудь узнать от вас, как можно избавится от этого?

[eqjszep]

Чет ты усложнил, я на второй раз принял её и больше не беспокоила. А первый раз да, жёстко было, на неделю меня к кровати прибыло