Cầu lông Đơn | Phần 1: BỘ BƯỚC ĐÁNH ĐƠN trong đánh cầu lông – Đinh Xuân Bảo

Chào các bạn. Mình là Đinh Xuân Bảo, đã từng là vđv cầu lông của đội tuyển TPHCM từ năm 12 – 17 tuổi, sau đó mình nghỉ 1 năm và tiếp tục chơi ở đội tuyển Quân Đội đến năm 22 tuổi. Mình muốn chia sẻ cho các bạn kinh nghiệm về tập luyện trong bộ môn cầu lông. Hi vọng sẽ giúp các bạn chơi cầu lông tốt hơn nhé.

Cầu lông Đơn | Phần 1: BỘ BƯỚC ĐÁNH ĐƠN trong đánh cầu lông – Đinh Xuân Bảo

Để mở đầu cho series cầu lông đơn thì ở video này mình muốn chia sẻ với các bạn bộ bước để di chuyển khi phòng thủ ở phần sân đơn, cũng như những lưu ý và bài tập bổ trợ để giúp các bạn có thể di chuyển mượt mà hơn.

Hãy bấm nút đăng kí (subcribe) để được cập nhật những video mới nhất ngay lập tức!
Đăng ký ngay:

Zalo: [phone] (Bảo)

TRUNG TÂM ĐÀO TẠO CẦU LÔNG - XB BADMINTON

#dinhxuanbao
#dinhxuanbaocaulong
#caulongnangcao
#cachdanhcaulong

----------Music credits----------
amies x midnight alpha. – Memory Lane
-Provided by Lofi Records

Team Astro – Love Lockdown
Provided by Lofi Records

[hoangnguyentri]

theo kinh nghiệm của mình thì bước nhún split step rất quan trọng trong di chuyển, nó giúp mình đỡ tốn thể lực hơn rất nhiều.
cách mình thường tập là hạ trọng tâm xuống thấp, mắt ngang lưới, người hướng về phía cầu và tập nhảy dây hằng ngày

[AnNguyen-igtb]

Mình nghĩ nhịp nhún và chuyển hướng cực kỳ quan trọng, bản thân mình cũng bị khựng khi chuyển hướng nên di chuyển khá chậm chạp. Rất mong Bảo làm 1 bài tập chi tiết về điều này để a e có thể cải thiện đc. Thank!

[alberthofmann]

Bảo liên tục ra những video rất chất lượng và đi vào chuyên sâu, bám sát yêu cầu của anh em. Cảm ơn Bảo nhiều !

[nhatnamphan]

1. Đánh đơn thường bước phóng
2. Thấp bộ, bước đôn
3. Chuyển hướng nhanh phải có nhịp nhún nhẹ
Biết ơn Bảo ❤

[nguyenjames]

Một like cho a Bảo 👍 hy vọng anh ra video phân tích trận đấu, như di chuyển hay lối đánh của các tuyển thủ

[LongNguyenThe]

Rất mong anh Bảo làm clip đầy đủ về các bộ bước trong đánh đôi đi ạ, cái này vừa rất thiếu trong cả học và clip trên youtube, đi học và coi clip toàn thấy dạy di chuyển cho đánh đơn thôi. Cảm ơn anh nhiều lắm

[chilaquakhu]

Video dạy rất hay 👍🏻Cám ơn Xuân Bảo rất nhiều 💞

[CauLongChanatVlog]

Cảm ơn ad, video rất hữu ích và có chiều sâu.

[thinhtranphuoc]

làm về đánh đôi đi anh ơi
đơn mấy cái cơ bản anh làm có hết rồi

[thaivu-kfkt]

anh bảo ơi cho e hỏi là mình tập chân như thế nào để khỏe ạ

[nguyentranphuoc]

A hướng dẫn rất chi tiết. Cảm ơn a rất nhiều ạ

[ThuyNguyen-qwsr]

Anh ơi em cầm vợt đúng cách nhưng em đánh không chúng trái cầu. Cảm ơn anh

[lehuanphan]

E sắp thi cầu lông đơn thì a ra series này. Cảm ơn a rất nhìu

[phuoccao]

Trong lúc em tập bước đơn: lên lưới góc phải bỏ nhỏ
Bên kia bung về góc trái sau thì em di chuyển không tới để lốp trả
Giờ phải làm sao để cải thiện a ?

[anhdungtran]

Hướng dẫn Giao cầu trong đánh đôi đi A

[vietkhai]

anh ơi khi em đánh đơn lở lên quá cao trên lưới, đối thủ phông về sau thì em chạy về k kịp phải làm sao khắc phục ạ

[lengocgiau]

lúc mới tập là hôm sau bị đau với nhức tay ấy anh khi nào nó mới hết ạ

[tqyiccj]

Anh hướng dẫn cách chạy dớt cầu đở mệt đi anh

[HungTran-riob]

Làm thêm chiến thuật cầu lông đơn đi bác ơi

[thinhhoang]

Anh ơi làm sao để đều cầu trong đánh đơn vậy anh