LEPSZE i GORSZE produkty dla cukrzyka | PRAWIDŁOWY POZIOM CUKRU - co jeść przy cukrzycy? |Nie słodzę

W tym filmie mam dla Was produkty dla cukrzyka. Będą lepsze i gorsze wybory dla osób z cukrzycą typu 1, cukrzycą typu 2 i wszystkich, którzy chcą mieć prawidłowy poziom cukru we krwi. Powiem Ci co jeść przy cukrzycy, a czego unikać i jaka dieta przy cukrzycy może być prosta. Będzie to też związane z dietą low carb, czyli dietą niskowęglowodanową (niekoniecznie dietą keto). Wymienię też przepisy dla cukrzyków. Zapraszam, Maciej / Nie słodzę - kanał o cukrzycy

[marka własna]

0:00 Produkty dla cukrzyków
0:37 Dieta przy cukrzycy - co przeszkadza?
1:25 Na co zamienić zwykły chleb?
3:33 Chleb dla cukrzyka
4:00 Nie kupuj jogurtu z owocami
5:11 Ziemniaki zamień na...
6:13 Mleko do kawy?
7:18 Cukier zamień na słodzik?
8:36 Desery dla cukrzyków
9:23 Co zamiast mąki?
10:21 Jak nie chipsy to co?

#cukrzyca #poziomcukru #produktydlacukrzyków

[sebastianlex]

A jak chodzi o zamiennik ziemniakow to purre z kalafiora a jak już kasze to tylko pęczak ig 25 i spozywac ją po ugotowaniu i schłodzeniu albo do lodówki na całą noc i jako dodatek do sałatek albo dań na ciepło i się robi skrobia oporna. Smacznego i pozdrawiam😊

[karolinawoszczynska]

Jak zwykle duża dawka niezbędnej wiedzy podana na tacy. Dziękuję i pozdrawiam

[jolantanowak]

Też używam puree z groszku, ale preferuję groszek mrożony. Ma lepsze mikroskładniki, kolor i smak 😜 też robi się szybko (9min gotowania). Lubię takie puree z czosnkiem i chilli i też ze śmietaną 👌 Co niedziela albo puree z groszku zamiast ziemniaków, albo zupa krem z groszku zamiast rosołu z makaronem. 🙂 Zawsze muszę liczę ŁG całości, bo ciężko ogarnąć sobie 5ww z samych strączków 😉 i cukry są wzorowe ostatnio 🙂 dodatkowo przed obiadem 15 min babka płesznik z łuską babki jajowatej i dzięki temu udało się uniknąć insuliny do obiadu 😊

[ludwikaszczurek]

Bardzo dobre porady.Dziekuje i pozdrawiam😊🌼

[agusiasz]

Maka sojowa, gratuluję wszystkim, .którzy maja problem z tarczycą i nie tylko.

[vardashian]

Zamiast chipsów - surowe warzywa pocięte w słupki, takie jak: ogórek, papryka, biała rzodkiew, no i marchew (ona chyba najbardziej pomaga zastąpić chipsy, bo trzeba sporo się przy niej nagryźć), do tego hummus i/lub twarożek. Często używam tego typu przekąski jako alternatywy dla innych, mniej zdrowych.
Oprócz tego kiszonki <3

[Andrzej_Kowalski]

Dzięki za kolejny film. Chyba większość z zamienników, które wymieniłeś stosuję na co dzień w diecie. Nie próbowałem jedynie tego puree z groszku. W sumie odzwyczaiłem się od ziemniaków i zamiast nich do mięsa daje troszkę kaszy albo dużo warzywek 😁 A masz może pomysł czym by zastąpić makaron w zupie? Ja np stosuję makaron ciemny, IG mniejszy, ale wciąż dużo węglowodanów.

[p.kowalska]

Zamiast czipsów ziemniaczanych można zjeść czipsy z jarmużu lub sera żółtego, też chrupią :)

[jolantawilk]

Dla insulinoopornych może być miód? Pozdrawiam. 😃

[praktis]

Ziemniaki można ugotować dzień wcześniej i skorzystać z dobrodziejstw tzw skrobi opornej :)

[emilkap]

Świetny film. A co myślisz o jogurcie Jogobella bez cukrów.

[aniastrzelec]

A czy jak piekę orzechy w piekarniku ale bez tłuszczu troszeczkę daje soli to źle czy dobrze ? Czy to jednak też jest prażenie?

[gucioprawda]

Ja tam sobie sam piekę bułki. Mąka migdałowa, babka jajowata, jajko ;)
Kawa z mlekiem? Abominacja ;)

[marzenadz]

Dziękuję, jak zwykle świetny filmik.
Pozdrawiam.

[gabrielakielbasa]

Pięknie dziękuję za tak cenne informacje 🥰

[marzannaj.]

Dziękuję, podeślę filmik mojej mamie ❤

[michakuczynski]

Widzę, że mój komentarz i zarazem pytanie o groszek z puszki został usunięty.

[Teresa-cboh]

Nigdy nie kupuję jogurtu z owocami, bo jem tylko naturalny.Dziękuję Panie Macieju za filmik i pozdrawiam😊

[pasnickajola]

super wiedza dla cukrzyków - Twoja wierna fanka

[monikawolanin]

U nas mega się sprawdza chleb orkiszowy ze słonecznikiem, praktycznie nie wywala cukrów wcale oczywiście leci z insulina nie bez😊