SQUAT ISOMETRICO AL MURO - WALL SQUAT

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Tutorial per l’apprendimento di SQUAT ISOMETRICO AL MURO - WALL SQUAT.
Durata: variabile in base al numero di serie e ripetizioni effettuato.
Metodologia Train With Brain©, copyright di Giovanna Ventura.
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Комментарии
Автор

il mio record a 90 gradi è di 80 secondi, come lo ritieni?

AntonioMunari-jvse
Автор

Domanda da principiante: ma non va appoggiata anche la schiena?

ilarialombardi
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