Haz esto si quieres un ABDOMEN de hierro 🔥

[dianaospina]

Que físico el que estás teniendo 😮😮😮😮 y con esa música de fondo dan ganas de más repeticiones !!!!

[fewernutyt]

Pregunta si al elevar las piernas siento que truena mi cadera qué significa😬

[efraingonzalezramirez]

Torito jugos naturales energéticos que recomiendes... saludos desde Guanajuato.

[Antichu]

Que no son los flexores los que se ejercitan con esas repeticiones?

[severusganchos]

Tengo entendido que el agarre debe ser es supino para trabajar abdomen

[HeribertoF-ul]

Yo puedo hacer eso, pero por alguna razón tengo que doblar mis brazos para colgarme, no puedo hacer ese ejercicio con los brazos completamente estirados, estoy haciendo algo mal o no hay problema por hacerlo con los brazos un poco doblados ?

[arturo]

Yo tengo duda con ese ejercicio por que mi couch siempre me pide flexionar casi por completo las piernas pero yo veo que lo flexionas moderado ¿Aún así se trabaja chido?

[aliendator]

Ideal este ejercicio para la tortícolis q tengo en este momento 😂

[estebanfernandez]

Para sostenerte usas la palma de la mano o los dedos?.

[teresamarquez]

Como quisiera hacer eso pero no puedo me cuesta mucho😢

[PrcLZ]

Vale, vamos a hacerlo antes de ir al viaje de año nuevo y presumirlo 😂

[Lecturacontemporanea]

Creo que a IRON MÁSTER NO LE GUSTARÁ ESTE VIDEO

[amy-owwt]

Que hago si no me da para subir las piernas 😢?