Доктор Берг советует три продукта при жирной печени.

Доктор Берг советует три продукта при жирной печени.
Первый продукт – оливковое масло, источник Омега-9, противовоспалительной жирной кислоты. На самом деле Омега-9 это олеиновая кислота, которая никакого противовоспалительного действия не оказывает. Только Омега-3 обладает противовоспалительным эффектом. Но в оливковом масле очень много Омега-6, и Омега-3 оливкового масла не будет действовать, потому что она не действует как противовоспалительная при перегрузке организма Омега-6. Вред растительного масла, любого, неоспорим из-за высокого содержания провоспалительной Омега-6.

Второй продукт – рыбий жир, источник жирных кислот Омега-3. Употребление рыбьего жира удаляет триглицериды крови – свободно плавающий жир. Но этот продукт полезен в отсутствие Омега-6. Поэтому с оливковым маслом несовместим. Жир лосося пожалуй один из лучших источников омега 3. Но рыбий жир никак не влияет на ожирение печени.

Третий продукт – масло кокосовое. Доктор Берг утверждает, что хорошо работает на лабораторных крысах, но на людях еще не проверено.

Жирная печень доктор берг, омега-3 действие на организм, омега три польза, авокадо польза и вред, рыбий жир омега 3, омега 3 противовоспалительная диета, триглицериды крови рыбий жир.

#ДокторБерг #МаслоОливковое #ЖирРыбий #МаслоКокосовое #ОмегаТри #Омега3

⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️
🥇 Поддержать канал и получить ещё больше полезных знаний:

[sonnenscheins]

Доктор Берг постоянно говорит о трёх сортах масла, это оливковое холодного пресса, кокосовое биологическое и масло от 83 процентов жирности, тоже биологическое !!! Вы кому мозги пудрите с рапсовым или другими маслами о которых доктор Берг не говорит и не советовал !

[alexanderbezrukov]

Много хайишь Берга. По мне Берг авторитетнее, чем этот с правосидячий, говорящий с акцентом «мужик». Авокадо сравнил с картошкой…вот его все знания…. Как-то всё низко, для таких людей. Без уважения.

[luxl]

В сале столько же омега 6 сколько и в оливковом масле 9%.

[Illariagreat]

Доброго время суток, уважаемый доктор Ник!
Пожалуйста подскажите, является ли нормой обострение себорейного дерматитов при переходе на КЕТО? Что предпринять? Пройдёт после адаптации организма?
На кето 3 недели.

[sonnenscheins]

Доктор Берг против всего мучного и САХАРА!! Вы сколько программ его смотрели?? « профессорв» 👎

[luxl]

Читал где-то, что Омега 3 при избыточном потреблении способствует кровотечениям, а омега 6 воспалением в сосудах при избыточном потреблении. Считается оптимальным соотношения жирных кислот в масле 4 омега 6/1 омега 3 (четыре к одному). Такое соотношение в грецких орехах, конопляном масле.

[ВитаГрицковян]

Я не смотрю доктора Берга, но знаю его хотябы на слух, а кто этот неизвестный дядя и почему я должна ему верить?

[lionessable]

Т.н."доктор" Берг видимо имеет профит от производителей оливкового масла))

[nibiriets]

Посоветуйте продукты для жирной печени с условием что пациент вегетарианец.

[vitaliyzubkov]

Зачем Вы вообще называете этого шарлатана Доктором?!