Преобразование мышц и сухожилий. Первое упражнение.

preview_player
Показать описание
Плотность Ци в мышцах и сухожилиях может быть повышена за счёт специальных упражнений.
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Упражнения взяты из книги «ушу.философия движения»

alikzhangirov
visit shbcf.ru