Хочешь похудеть? Ешь больше! #shorts

[mango_na_smetane]

Спасибо за оценку моего творчества ❤️

Если ты хочешь поддержать канал и принять участие в улучшении качества ➡️ 4817 7602 0650 6481 Сбер
Заранее благодарю❤️

[Виктория-ьпы]

Умничка!! Ты очень талантливая и целеустремленная девочка. Только прошу, пожалуйста, не бросай то, чем ты занимаешься☺️💖

[__-kbmx]

как же ты хороша, прям вижу тебя и заряжаюсь энергией для работы над собой

[durchshlagen.]

Хочешь похудеть? Ешь достаточно, чтобы были силы на тренировки и активный отдых
Голод = испорченное здоровье и тело в форме холодца

[litkovskaya]

меня радует, что всё больше людей смотрит машу, и она продолжает развиваться!! очень интересно слышать новое о твоëм пути! ты самая лучшая!!! ❤❤

[onlyoneeye]

таким фанатом Берсерка, Баки и Ван Писа можно гордиться. сочетаешь в себе стальной характер Зоро и волю Гатса 🔥🔥 всегда ждала, чтобы появилась девушка вроде тебя, и доказала, что сила воли не зависит от пола. спасибо, что ты появилась, звёздочка 🔥🔥

[Роман-шсю]

Дефчонка! Этот шотп лучший по яркости донесения и выразительности, смотрю уже 50раз❤❤❤❤

[SexyNamjoon]

Ахуенная фигура, шикарная девушка. 🛐😍

[BAMBIKS]

Это правда, мышцы появляються из жыра.

[xldax]

Ты прекрасна, мой идеал красоты, и спортсмена, ко всему подходишь с умом, респект тебе, и спасибо за то что я могу любоваться столь прекрасной девушкой)

[Samieltheblackhunter]

Вы потрясающая! Удачи вам по жизни, вы действительно мотивируете

[nastyafox]

Какая красивая девушка ! 😍

Да к тому же сильная. 😁
Спасибо, за хорошие советы. Надеюсь, однажды они мне помогут ))

[Amirka]

Мне бы такого тренера. Молодец искренне восхищаюсь.

[giz]

Спасибо за твои советы.ты очень помогаешь.ты умница

[Bodtaib]

Кушаем и приседаем! Больше приседаем!!! И гуляем!!! 🤗 🤗 🤗 🤗 🤣🤣🤣👍👍👍👍

[mango_na_smetane]

Спасибо за оценку моего творчества ❤️

Если ты хочешь поддержать канал и принять участие в улучшении качества ➡️ 4817 7602 0650 6481 Сбер
Заранее благодарю❤️

[Pseudonym]

Хочешь похудеть - ешь больше настоящей еды, с богатым составом и тренируйся, набирая мышечную массу. Чем больше мышечной массы - тем больше организм сжигает на неё энергии и тем больше в дальнейшем можно кушать так, как захочется, даже со всякими не очень полезными вкусностями (без крайностей) Перебор в калориях будет уже не так страшен :)

[hydenester]

В течении многих лет не мог набрать массу и силовые. При росте 173 не мог перепрыгнуть вес 65 кг. По три-4 двухчасовые тренировки паркура в неделю. Но ушёл в работу и смог посещать лишь раз в неделю. и за пару лет разогнался до 80кг. силовые выросли, но появилась отдышка. Пришлось 10 кг сбрость))

[juliusmalkov]

Такая маленькая, а такая умная и в общем молодец!!!

[Katherine_koheiri]

Единственный человек на Ютубе, который меня мотивирует на спорт❤