РОСТх2 (Медленные Мышечные Волокна)

МОЖЕТЕ КОМЕНТИТЬ, РАЗМЕЩАТЬ СЕБЕ на СТЕНУ VKONTAKTE , СЛАТЬ ДРУЗЬЯМ!
----------------------------------------------------------------------

Я приложил достаточно много усилий, для того, чтоб рассказать вам правду и лучшей похвалой для меня будет, если вы не будите вести себя как жлоб, а поделитесь этим роликом со своими знакомыми, добавите его себе или друзьям на страницу vkontaktе ( или одноклассники) . Может благодаря этому ваши друзья избегут многих ошибок!

----------------Кто хочет сказать СПАСИБО финансово:
R962422169092
U293876528223
Z127681309676
Яндек Деньги 4100143735377

[yuril]

Я новичок, тренируюсь год в хорошем темпе... смотрю много видео, читаю sportswiki, начал заниматься с тренером. Вот блин чесслово - везде пытаются задвинуть мне какую-то хрень и какую-то свою теорию. На ютюбе пиарят каналы и журналы за бабки (Линдовер, Прыгунов, Югай, Яшанькин ... и другие ... это все югифтед, бадимания и так далее).. химики в красивых маечках, на фоне красивого зала с красивыми фитоняшками в течение 20 минут пытаются поведать таким как я - что и зачем нужно делать (по сути пытаются заработать лайки и просмотры) !!! Вот не учат они ничему ... просто трёп... Линдовер ещё что-то может показать, но когда он "включает доктора" то это просто поток несвязанных научных терминов. Что, зачем, почему, откуда ... ответы на все эти вопросы я начинаю получать, просматривая видео Дениса Борисова.

Респект тебе, Денис, буду смотреть твои другие видео !!!

[vanishoxiaction]

Лайк, кто со статодинамического практикума!)

[ingochess]

Денчик лучший! Прям ностальгия по таким выпускам. Прошлым летом я сделал лучшую форму за все время благодаря включению в тренировочную программу тренировок на медленные мышечные волокна + правильная микропериодизация.

[erokigb]

Денис ты супер. Твоя информация самая понятная и грамотная.Спасибо тебе за твои видео, на многое открываешь глаза.Спасибо за твой труд.

[DuneDi]

Прошло 10 лет, вернулась смотреть заново ))

[elhhvki]

Один из лучших выпусков, спасибо Денис. Сам недавно думал над этими вопросами и как их сочетать, а тут все готовенькое)

[egzmucz]

Денис как всегда на высоте!! смотрю его с самого начала!! и мои результаты и тренажерки значительно выросли!! с помощью его методик набрал 7 кг!! и наконецто добился грамотного пресса)) Обожаю тебя Денис

[apollonghts]

Спасибо, Денис! Как обычно, все очень интересно и полезно!

[AKStudioO]

Огромное спасибо Ден, очень очень полезное видео, очень много полезной инфы, наконец-то дождались

[voffik]

Спасибо Ден! Верю в то что ты рассказываешь и уверен что теперь буду расти более прогрессивно! Респектос тебе!!!

[jtsmart]

Денчик, спасибо большое за выпуск и за то, что делишься секретами!

[doktorschum]

Денис, редко хвалю ваши видео, но за это - большое спасибо! Ценная информация. И на мне работает.

[gevkxlk]

Большое спасибо за ролик! Очень ценная информация. Особенно полезно было узнать как создать недельную периодизация и цикл из 3 недель.

[quantum]

Сказав, что это видео "разорвало мне мозг", я не выражу и толики того насколько этот материал меня просветил! Огромное спасибо, Денис! Я восхищаюсь твоими знаниями. Откуда ты берешь данные новейших исследований кстати?

[yy]

Отличное видео теперь ждём быстрые мышечные волокна, про тренировку скорости и боевые искусства2.

[MsOleg]

Все подробно и очень интересно. Спасибо тебе за твой труд. С уважением.

[notfojgb]

Спасибо!!!Отличный выпуск)Будем пробовать новые схемы))

[denis]

Списибо Ден, очень полезное видео, давай еще подобных видео!)

[upndxvl]

Денис, огромная благодарность тебе за труд, ты супер))), все как обычно доходчиво и работает!

[NoldoWalker]

Денис, во-первых, благодарствую за ваши труды. Действительно очень классно, что есть люди которые дают возможность для развития. Во-вторых, хотелось бы поинтересоваться, не могли бы вы кратко резюмировать или сделать когда-нибудь выпуск про программу, которая подошла для развития необходимых в БИ (рукопашка, фехтование) мышц, т.е. направленная на повышение выносливости, ловкости и скорости?