Как я управляю своим временем

Как я управляю своим временем? Как я планирую свой день? Как составить свой график? Как правильно отдыхать? Как правильно выполнять задачи? Что такое метод Помодоро? Как формировать привычки и не сдаваться? Как фиксировать привычки? Какими инструментами я пользуюсь для планирования и ведения дел, как я веду ежедневник? Как быть продуктивным? Всё это Вы узнаете в этом видео. Меня зовут Альберт, приятного просмотра!

Поддержать канал:

———————
Таймкоды:
00:00 - Почему важен тайм-менеджмент
03:08 - Как я начал планировать свой день
05:49 - Как составить свой график
11:23 - Как планировать задачи
13:28 - Контроль привычек
14:59 - Как эффективнее выполнять задачи
16:09 - Эффективные напоминания
17:34 - Подведение итогов

#альберт #образование #саморазвитие

Реклама ООО "Умный Ритейл", Инн: 7811657720
Pb3XmBtzssW15T4nD8zLExVXVRrgXX9g6m6GEtn

Дубляж осуществлен нейросетями и может содержать неточности.

[strawberryyk]

мне кажется что Альберт самый комфортный и приятный блогер, который умеет совмещать шутки и приколы с психологией и философией..


Изменено: спасибо вам за 270 лайков, не ожидала)

[renochka]

когда понимаешь, что следующие 19 минут пройдут с пользой:

п.с спасибо тебе за весь твой контент, Альберт, спасибо за то, что оказываешь положительное влияние на развитие некоторой молодежи, которая тебя смотрит, а еще, хотелось бы попросить тебя выпускать подкасты почаще

[ПолинаСмирнова-зз]

Альберт - это один из немногих людей с которых я беру пример . Видно, что каждое видео сделано с душой. Спасибо большое)

[koegarr]

Мне 13 лет, и уже более пяти месяцев я *стараюсь* быть продуктивным. Изучаю интернет - маркетинг, читаю книги по психологии. Но, сука, Как же это всё сложно совмещать со школой (7 уроков каждый день), так как живу с родителями не могу вставать в 5 часов утра для продуктивного и спокойного утра (мол всех разбужу). К тому же можно сказать, что мой день начинается в 14:50 (тогда я возвращаюсь со школы. Надеюсь график дня мне поможет

[an_naxxg]

Помню как ты обещал в одном из своих роликов сделать ролик про планировку дня и время, ты молодец)умеешь выполнять обещание😅 спасибо тебе

[histed]

Ребята которые пишут что сложно совмещать свои планы со школой и домашкой. Могу дать дельный совет (для кого как). К примеру, у меня точно такая же ситуация: с 7:45 по 15:00 у меня учёба в шк., и с 18:00 по 20:00 а то бывает и до самого сна (к которому я не успеваю подготовиться) я выполняю домашнее задание. Сказать честно, время сильно съедает... ОЧЕНЬ СИЛЬНО. С одной стороны как бы с домашкой можно пробежаться за пол часа/
час, а с другой, это некий портфель обязанностей который нельзя не проработать тщательно, так еще и чтобы тебя учителя не доканывали и ты в классе был хотяб на среднем уровне образованности в окружение + ко всему аргументу добавлю родителей которые следят за тем чтобы у тебя была успеваемость... Так что получается, на свободное/личное/духовное или как оно там время + свои дела откладывается только 2-3 часа? Честно говоря я пока еще над этим раздумываю, покамес пользуюсь фишкой рабивания Главных задач на нескоьлко подзадач, и вам советую.

[Mala_Vaish]

Я так вдохновилась услышав твой график, но я вспомнила что я школьница, и что никто не будет подстраиваться под меня, ни семья, ни учёба🥲

[skt]

Это самое лучшее видео про контролирование, распределение времени и про продуктивное расписание. Невероятно детализированный подход к этой задаче и полное раскрытие всех его нюансов. Спасибо за вклад в общество. Кто ищет, тот найдет.

[affectg]

Работаю в самокате, мой режим дня: в 7 утра подъем, 16ч смены, отбой в 2 часа ночи)
Респект Альберту, на очень правильные темы делает контент, за своей жизнью действительно стоит следить. Как минимум помнить, что ты не робот и правильно составлять распорядок дня.

[zpld]

когда ты так бодро всё рассказываешь слушается намного лучше, реально из-за этой бодрости и интонаций в голосе просмотр намного приятней!

[tashinami]

Альберт, ты герой нашего времени. В твоём каждом видео собраны полезные советы, которые реально помогают лично мне, и думаю, всем тем, кто также стал на путь саморазвития. Продолжай в том же духе!

[tori-nikol]

Я каждый день встаю в 5 утра, чувствую себя прекрасно!

[novak.]

Альберт, великолепный звук в видео. Спасибо за труд, ценю и смотрю с удовольствием

[подержитемоёпиво-мъ]

блин, Альберт, спасибо за твой труд. действительно помогаешь развиваться и заботиться о себе. удачи тебе там

[Обычныйпарень-се]

Альберт, запиши пожалуйста видео про твои развлечения, отдых и сводное провождение времени (не за учебой или работой) Интересно послушать. Буду ждать!

[vitekkaranobiz]

01. Выбрать удобный вид планирования (бумага/электронка).
02. Составит себе график (включив туда бытовые дале, полезные привычки, задачи, договорённости и т.д).
03. Завести себе ежедневник или to-do list составлять дела на неделю или более и дробит их на под задачи которые буду распределены по будням.
04. Всегда выписывать свои мысли в заметки (чтобы не потерять интересную идею).
05. Ставит задачам реалистичные deadline и выполнять по методу помодора.
06. Ежедневно вносит то что поддерживает моё здоровье (спорт, прогулки, медитации, чтение, изучение полезной интересной информации).

[ВячеславКоротков-юх]

Ещё не посмотрел, но уже знаю что будет очень полезная информация

[angelinamyrza]

Альберт, как же я рада что нашла твой канал.Здесь так много всего полезного, с крутой подачей!Успехов!

[underman]

Альберт, привет тебе, Мне 12 лет и мне очень приятно смотреть твои видео за их полезность и понятность желаю тебе удачи.
Из за того что я живу в Украине хоть и на Западе но твои видео помогают мне идти в правильную сторону, Спасибо тебе

[МикоОомори]

мудрый человек, спасибо за советы и прекрасный ролик!