💩 CONSTIPATION : complément alimentaire de fibres. De qui se moque-t-on ? Pourquoi c’est inutile ? 💩

La plus grande arnaque du siècle en matière de compléments alimentaires ou comment vous vendre quelque chose dont vous n’avez pas besoin. Aujourd’hui on va parler des compléments alimentaires de fibres.

Eh oui, on en arrive là. On mange tellement mal qu’il nous faut maintenant payer pour des produits enrichis en fibres. On mange tellement de produits animaux au détriment des produits végétaux qu’on se retrouve constipés à s’en faire des hémorroïdes et des diverticules.

Si vous avez recours à ce genre de produits, c’est que vous êtes constipés. Certains vont prendre un laxatif qui a la longue peut être irritant pour les intestins comme le chlorure de magnésium. D’autres se tourneront vers quelque chose de plus « naturel » et donc moins invasif et vont essayer de régler le problème grâce aux fibres alimentaires vendues en pharmacies.

Via felicia à tous !

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#fibres #constipation #viafeliciacynthia

[mauriceflohart]

Bonjour Cynthia.
Encore une vidéo très enrichissante. Merci beaucoup pour votre gentillesse.

[vanessawillm-huber]

Mille merci pour vos vidéos tellement enrichissantes.

[sofille]

cc, tout ca parait très compliqué et pourtant c 'est assez simple!!!..a force de vouloir toujours plus de profit, ils nous font marcher sur la tête!!! Cette réflexion est assez simpliste et pauvre de débat et pourtant tout est dit lol....merci!!

[jeanbernard]

Merci pour votre nouvelle vidéo.
Très bel exposé sur les fibres et la constipation.
Paix et longue vie.
🙊Namasté 🙊

[davidvandingenen]

C'est vrai que c'est pas sorcier d'être à 30 - 40 g de fibres par jour. Nul besoin d'avoir recours au psyllium pour ça à moins d'avoir très peu d'appétit en général et encore il y a d'autres alternatives comme la farine de coco par exemple qui est fortement dégraissée et peut contenir jusqu'à 50 % de fibres. En plus c'est pas cher et plutôt bon en goût contrairement au psyllium

[evacolocinte]

"Parce que les gens ne savent pas se nourrir correctement" 👍entre KFC.. plats transformés, abus de viande 🥩 sucre ajouté, sel ajouté (raffinés en plus)alors que les fruits et légumes contiennent des fibres ! Vous êtes un rayon de "soleil santé"🙂🌾🌿🌾🌿

[alisontada]

En conséquence quel aliment regorge t’il naturellement de fibres lorsqu’on souhaite vite apaiser notre transit ?

[michaelmiara]

Le tube digestif n'est pas fait pour les céréales et légumineuses non plus.

[playgirl]

Ah.. ça j'ai connu ( constipation+ hémorroïdes) avant de devenir végé et puis végétalienne 🙄 C'est horrible 😔 Depuis des années aller aux toilettes c'est devenu glam😅🥰

[Julottt]

Je n'ai jamais vu qu'une analyse nutritionnelle montre que 100gr de banane contient 6gr de fibre, plutôt moitié. 🙃

[smadjasandrine]

Bonjour, je ne suis pas d'accord avec la diabolisation de la viande, la viande rouge avec une vache qui a mangé de l'herbe se digere trés bien et surtout cette viande qui n'a pas été traitée regorge de bp de nutriments, Maintenant les fibres ne font pas tout, sur un intestin irritable ca va encore plus favoriser l'irritation,
Pour moi, il faut diaboliser les sucres fermentiscibles qui est le premier poison du microbiote, et qui favorise l'inflammation qui va générer de la constipation,
La protéine est nécessaire, au corps humain, tout comme les acides gras, en mangeant des bonnes graisses, la constipation on peut en venir a bout !
Tout le monde ne peut pas manger de fibres,

[myriamlarmat]

Bonjour Cynthia, le Psyllium aussi je l'ai testé, personnellement ça n'a rien changé et en plus ce n'est pas agréable à boire. Merci et belle soirée 👌