Beinbizepstraining im Body Power Studio | Kreuzheben | Beinbeuger

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An meinem "Restday" hatte ich so viel Energie, dass ich spontan nach langer Zeit mal wieder Kreuzheben gemacht habe. Eine der besten Übungen für die Beinbizeps. Zum Abschluss gabs noch paar Sätze Beinbeuger.

Viel Spaß und guten Pump!

David

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Комментарии
Автор

Endlich mal eine gescheite Übung mit Kreuzheben!

adlermuller
Автор

Diese Art von Trainingsvideos sind richtig gut, David

MoMo-tpgr
Автор

cool der predator als background music ....

Waldenberger
Автор

Ich feier die 80er/90er Jahre Mucke als Intro :D

SinisterVisions
Автор

"Dillon, you son of a bitch!" 😆

hohejagd
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wie immer top 👌....was ist denn eigentlich aus deiner Autosuche geworden ?

TheCarlosNorth
Автор

David, ziehst du für den Beinbizeps das konventionelle Kreuzheben dem gestreckten vor? Wenn ja, worin liegen die Vorteile?

Chris-szjl
Автор

Kreuzgriff fördert auch disbalancen der Muskeln hab ich Mal gehört ist da was dran?

markusmarx
Автор

wieso zieht er so krass aus dem rücken? können die Beine nicht eher noch tiefer?

keinnamee
Автор

An nem Restday noch so viel Energie. Mensch, dann trainier doch mal vernünftig, an den Tagen zuvor. :P *duckundweg* ^^

orpaporan
Автор

Mega stark. Hätte ich nicht gedacht. Dennis Wolf hat 160 kg Sätze vor seiner Verletzung gemacht, laut seiner eigenen Aussage. 👍

arlifefitnessalexanderrogm
Автор

wie kann man zu so einer musik tranieren :D

BBBS
Автор

rasier dir mal wieder kotleten David :D finden das steht dir voll 👍

Big_F