2 DINGE, die du über Kreuzheben wissen musst!

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Mr Deadlift aka Krzysztof Wierzbicki hat Hafthor's Kreuzhebe Rekord von 501 Kilogramm gebrochen. Aber wie wird man so stark im Kreuzheben? Ich erklärs dir im Video!

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#deadlift #kreuzheben #powerlifting
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Комментарии
Автор

Moin Emresinho !
Warum schmeißt man immer den Gürtel weg ? Sehe ich immer öfter, auch bei anderen Powerliftern.
Ob ich jemals bei den 200 kg landen werde ? Find im klassischen heben nie eine vernünftige Startposition. Bei mir kollidieren rechtes Knie und rechter Ellenbogen (die Seite im Untergriff) immer miteinander. Bei (für mich !) wirklich schweren Versuchen starte ich sogar in einer sehr tiefen Kniebeuge. Völlig gegen jedes Technikmodell, aber so funktioniert es wenigstens etwas.
Gruß Friedhelm

friedhelmmandel
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Man kann nicht powerlifting mit Strongman Vergleichen. 😒😔

marcobachler
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Klar, leistung ist ok. Aber ganz vielleicht 30cm rom sumo mit einer deadliftbar???? Wie wäre es mit 460 kilo regulär auf einer stiff bar?? Das würde mich mehr beeindrucken. Nichts gegen sumo, aber die kombi im verhältniss zur kleinen rom ist halt nicht beeindruckend.

dackelschnappel