5 советов для пациентов с диабетом 2 типа

Спикеры:

[M-hdvo]

И главное - преодолеть внутренний стресс.

[AndroidSon]

Мне 66 лет. Западная Сибирь. Я лет 15 боролся с высокой глюкозой крови. Гликированный был 8.2. Глюкоза утром 10-14. Таблетки и потом год на инсулине. Ничего толком не помогало или помогало в начале терапии. От инсулина иногда непредсказуемо были гипогликемии во время прогулки. Свой инсулин сохранён.
В итоге я догадался не есть углеводы совсем. Ничего сладкого, ничего мучного и никаких крахмальных продуктов. Мясо, рыба, орехи, яйца, бобовые, овощи. И, о чудо, сахар постоянно ниже 10. Утренеяя гипергликемия исчезла. Глюкоза в моче исчезла совсем. Никаких таблеток, никакого инсулина. Углеводы позволяю себе немного только перед прогулкой час-два. Всё, решение найдено. Слабости нет, ум ясный, всё нормально! Ура.
Вес упал на 2 килограмма и более не снижается. Частые мочеиспускания и ночные походы в туалет исчезли. Глюкоза утром ниже 8.
Но диабет 2 не исчез, так как если поесть печенье или хлеб, то тут же глюкоза в моче и на глюкометре.
Мне помог переворот с головы на ноги пирамиды питания. Приём пищи строго 3 раза в день.

[SULTAN-ylgy]

Спасибо.Стараемся выполнять эти советы.❤

[Япротив-дд]

Так то оно так, да на работу надо встать в 5-6 утра, добраться до неё, поработать часов 8 и это не всегда сидя на попе, потом вечером колом как встал в пробках и это не всегда в своей машине. Пришёл домой голод дикий неуправляемый, т к повышенный сахар вызывает голод. А надо на семью приготовить, чтоб поели, чтоб на работу взяли, время уже спать ложиться, а надо бы и себе что-то поесть и что-то сварить. А ты нахватался уже всяких вредностей. Советы хорошие, очевидные, но почему они ни кем не выполнимые? Вот в чем вопрос? Видать не всё так просто. С голодом тяжело договориться, особенно с диабетом, когда есть хочется постоянно, когда при виде пакета печенюшек начинает трясти, как Паркинсона.

[yuriy]

Спасибі вам за вашу працю талантливо брависсимо хай живе свобода

[JopaSushami]

Ну как тогда жить без такой еды😢😢😢😢ту меня диабет второго типа и я ем иногда всё что нельзя

[womanlyubov]

Избегать сверхкалорийного питания, ходьба 1 час. Убрать все таблетки, побочные эффекты которых повышают уровень сахара в крови. Всё блокаторы АПФ, повышают уровень сахара в крови, об этом не пишут в инструкции! Почему?

[ЮлияАаа-оу]

Как спать не менее 8 часов??? График работы суточный и огромная переработка, капитализм рулит, а иначе будешь получать мизерную з/п

[dianaO-opxs]

Ужас просто я плачу это на всю жизнь инвалид …. Без вкусной еды без алкоголя как жить теперь ?

[denissemenikhin]

Ну почему же диабЭЭт? Ну уважайте русский язык!

[inarakokina]

Deduska vypendrivaetsa. I sovety glupie. Naverno on iz Zazerkalija