SIRT ÜSTÜ YÜZME TEKNİĞİ ADIM ADIM HERKES ÖĞRENSİN ;)

Sırt boyun bel ağrısı olanlar için doktorların en çok önerdiği yüzme tekniği olan sırt üstü yüzmeyi adım adım hiç bilmeyenler ve yanlış uygulayanlar için anlattım umarım herkes faydasını görür ;) #yüzme #buraklayüzüyorum #swimming #gym #gymmotivation #havuz #deniz #tatil #pool #eğitim #sports #spor

[EypZcn...]

Burak' cım maşallah, tebrik ediyorum. Harika anlatmışsın, seni tesadüfen böyle görünce çok mutlu oldum. Selamlar

[zekaiokur]

SAYĞI. DEĞER. BURAK. SIRT. ÜSTÜ. YÜZMEYİ. COK. ĞÜZEL. UYGULADINIZ. SİZE TEŞEKKÜR. EDERİM. BENDE. ÇALIŞACAĞIM. İNŞAALLAH. VİDYOLARINIZI. İZLİYECEM. AMİN

[Cngzcesuroglu]

Devamı gelsin hocam emeğinize sağlık 🙏

[gulsunkara]

Çok güzel yaa ben sırtüstü yüzerken çok kötü oluyorum oğrenemeyeceğım galiba 😢😢😢

[orumcekcocuk]

Abi Allah razı olsun ben senin video ndan serbest stil yüzmeyi öğrendikm

[SeLiNCe]

Aşama aşama yaptirmak yerine yüzme hocam kursa gittiğim dönemde biranda kol cirpma hareketine gecirdigi icin battim suda ve bende fobi kaldi yuzemiyorum korkuyorum sirt üstü 😔
Nasıl yenicem bu korkuyu bilmiyorum...

[yasinmuratokumus]

Hoce bize bunları arştırın demişti. (Yüzme hocası). İyi. Oldu gerçekten bu video😂😂😂

[ersinarslan]

Çok güzel bir anlatım her hareketi 100 kere yapılsa yüzme okey

[Dogan.G]

Bu hareketi Yaparken korkmayın nefesinizi alın karnınızı oldukça yukarda tutun gövdeniz (V) şeklini alırsa batarsınız. Kafanızı öne eğmeyin alışana kadar ve hiç korkmayın eğer panik yapmazsanız bogulmazsiniz :)

[SevilayTasdelen-squw]

Hocam nefesi burundan alıp ağızdan vermiyormuyuz, siz tam tersi ağızdan nefes alıp burundan veriyorsunuz hangisi doğru?

[sebahatkarakus]

Buradan izleyip kendimiz öğrenebilir miyiz yüzmeyi

[osmanaydogdu]

Burak hocam gozlugunuz harika gorunuyor.Modeli nedir acaba?

[meryemklnc]

Yeni yüzme kursuna yazıldım sırt üstü giderken ayaklarımı cirpsamda oldugum yerde kalıyorum

[ersinarslan]

Çoğu yorumlar olumsuz adamın hakkını yemeyin

[abdulkadirtel]

Hocam sırt üstü giriyorum
Kollarım arkaya seri attığım Zaman denge değişiyor son yüzdüğümde beceremedim.sizin yaptığı gibi deniceğğim.

[ibrahimozsarac]

Hocam birebir yüzme eğitimi veriyor musunuz…

[yuzme]

Sol bacakta kuvvet eksiği var.. Ayrıca ayak parmakları gergin olması lazım..

[kadirduman]

Hocam sizden ders nasıl alırız ücretlendirme nasıl oluyo

[songuladaoglu]

Herşeyi anlatmışsınız da en önemli şeyi anlatmamışsınız. Sırt üstü yüzdük diyelim kendimizi nasıl toparlayacağız çıkarken en önemli mesele bu

[elifbicer]

Hocam bize bizim yaptığımız yanlışları da gösterir misiniz