Lepsza koncentracja i pamięć w 15 minut (medytacja)

🌙Lubisz nasze medytacje na sen? Stworzyliśmy cały osobny kanał, na którym co niedzielę o godzinie 21 publikujemy przyjemne, nasenne medytacje.

❗️WAŻNE INFORMACJE:
👉Wszystkie materiały na kanale mają formę informacyjną lub medytacyjną, relaksacyjną.
Prezentowany materiał nie stanowi porady o charakterze medycznym, ma wyłącznie charakter informacyjny i nie może być traktowany jako specjalistyczna porada medyczna, forma diagnozy lub zalecenia w zakresie leczenia. Materiał nie może zastępować specjalistycznych badań lekarskich ani profesjonalnego doradztwa medycznego. Przed zastosowaniem jakichkolwiek procedur leczenia należy każdorazowo skonsultować się z lekarzem. Jedynie lekarz jest w stanie zapewnić bezpieczeństwo i skuteczność leczenia.
👉Ten film i wszystkie inne na tym kanale są chronione prawem autorskim i nie mogą być wykorzystywane, rozpowszechniane ani ponownie publikowane bez naszej uprzedniej zgody.

✨Na "Chodź na słówko" znajdziesz darmowe medytacje, techniki relaksacyjne oraz materiały edukacyjne związane z mindfulness.
Dowiesz się jak medytować, dlaczego warto medytować oraz jak działa medytacja. Na naszym kanale YouTube znajdziesz medytacje prowadzone na sen, stres, pewność siebie, medytacje wdzięczności. Prezentujemy różne techniki medytacji i relaksacji dla początkujących i bardziej zaawansowanych.
Wierzymy, że ten projekt może być małą cegiełką poprawiającą stan zdrowia i jakość naszego życia.

⭐️TWÓRCY:
💻Produkcja: Grzegorz Borowski, Marcin Dziedziński
🎥Produkcja video: Marcin Dziedziński
📝Opracowanie tekstu : Grzegorz Borowski, Marcin Dziedziński
🎹Muzyka: Grzegorz Mazoń
🎨Ilustracje: Lila Serafin

[Brunette.barbiie]

Bardzo dziękuję teraz mam siłę na naukę trzymajcie kciuki żebym niedługo się dostała n medycyne💚

[Leith-ip]

Dziękuję za medytację 💚
Mam problemy ze skupieniem i zamknięcie oczu wysłuchując medytacji przed nauką bardzo poprawia mi koncentrację i jestem w stanie się skupić i zapamiętać informacje, tak samo pozwala się odprężyć i odświeżyć umysł w przerwach między sesjami nauki. 😌

[rafaorlak]

Witam panów i panie .
Chciałbym opowiedzieć o czymś co mi się przytrafiło jakiś czas temu .
Mianowicie .
Po powrocie z udanej imprezy, godzinach śmiechu i radości.
Tryskający szczęściem jak zwykle postanowiłem chwilę pomedytować przed snem .
Tym razem wyobrażałem sobie glebie kosmosu . Jak mkne między gwiazdami .
Wtedy to się stało .
Jak by mnie wciaglo, tz . Moja twarz a ja byłem jak by tylko twarzą . Niesamowicie lekki, wyluzowany, odprężony .
I ta myśl w głowie, , to co na ziemi już jest nie istotne, ,
Czułem się leciutki jak piórko .
Leciałem przez kosmos z niesamowitą prędkością, gwiazdy jak by tylko przemykały obok .
Co było ważne . Poszerzyła mi się perspektywa . Jak by rozlała się do koła mnie .
Czułem się niesamowicie .
Wszystko to trwało może kilkanaście sekund . Po czym jak by coś mnie wydarło z tego stanu błogości .
Po powrocie do siebie byłem przerażony i zafascynowany, bałem się jednocześnie chciałem tam natychmiast wrócić .
Nigdy później już nie udało mi się tego powtórzyć .
Ktoś mi może wyjaśnić co to było i poradzić jak znowu to zrobić .

[ewa]

Podziękowania za całokształt kanalu, piekne i pozyteczne medytacje, znam wiele innych, te wyrozniaja się spokojem, harmonią
pieknym glosem. Glos jest bardzo wazny, nie rozprasza a koi😊 prowadzacego

[maniutekmanieczek]

Wdzięczności za to że dajesz ludziom tak piękne materiały do pracy nad sobą 🤗🤗😇😇🤗🤗 Moc Dobrej Energii Ślę Moc 🤗🤗🤗😇😇😇🤗🤗🤗

[MonikaKrawczyk-wg]

Kocham Pana za piękny, uspokajający głos ❤❤❤

[AnitaAnita-rjkr]

Kolor zielony nie chciał się pojawic...ale zrelaksowalam się 🎉 dziękuję

[czucie]

Woow, ale pięknie mnie uziemiło. Mega przeżycie i wizualizacja. Wysyłam ogrom wdzięcznosci za ten kanał i Twój magicznie relaksujący głos. ❤

[BarbaraBa-lx]

Jestem wdzięczna za piekna medytacje 🥰🥰💖💜💖❤

[apkp]

Cudowna medytacja, dziękuję za wszystkie świetne nagrania 💚

[anitakubiak]

Cudowna medytacja❤ szukałam wlasniej takiej na kazdą porę dnia.

[ewakwiatkowska]

Dziękuję za medytację ☺☺ i serdecznie pozdrawiam ☺☺💓

[agata]

Medytacja super 💚 bardzo pobudzająca. Ale dlaczego kolor zielony? Trudno mi było go sobie wyobrazić 🙂😊 Dobrego dnia 💚🙌🏻

[rozaroza]

Piękne wielkie dzięki za piękna medytację to jest cudo życzę całej ekipie cudnosci pozdrawiam serdecznie wszystkich pa 💋🌹🌹🌹🥰🥰💋

[nikogrzedziszewski]

Mam pytanie i nie jest ono prześmiewcze (może dawać takie wrażenie) mówisz o tym żeby wyobrazić sobie przepływ zielonej ENERGII. Nie wiem jak mam sobie wyobrazić energię. Czy mam sobie oczami wyobraźni rysować zielone wektory? Nigdy nie widziałem energii. Widzimy efekty działania energii, bo energia, to zdolność do wykonywania określonej pracy. Zatem jak wyobrazić sobie przepływ energii? Jest to dla mnie naprawdę trudne i niezrozumiałe. Próbuje wizualizować, jak moja głowa wypełnia się zielonym dymem lub jest pustym pojemnikiem i napełnia się zieloną farbą. Może autor lub ktoś z Państwa zdefiniuje mi czym jest energia w tutejszym kontekście i jak Wy to widzicie gdy prowadzący zaleca myślenie o jej przepływie. Dziękuję za odpowiedzi

[adriangejskol]

Ja osobiście widzę kolor zielony przez chwilę, następnie pojawia się fioletowy

[rozaroza]

Bardzo dziękuję za piękną medytację ona jest zajebista bardzo dziękuję i życzę Wam samych cudnosci dobroci i miłości pa 💋💋🌹🌹

[justynajesionowska]

wykonałam medytacje ale nie wiem czemu tak rozbolała mnie głowa po wpuszczeniu tej zielonej energii, że przez pół dnia nie mogłam sobie poradzic, ale przyjęłam ból i pomału przeszło

[Szammano]

Staram się praktykować codzienną poranną medytacje od ponad pół roku, głównie z Tobą i praktykami mindfulness. Jednak proszę mi wytłumaczyć, jak taka medytacja może wpływać korzystnie na pamięć gdyż nie rozumiem mechanizmów tu działających

[PogoGriffon]

Bardzo dziękuję teraz mam siłę na naukę trzymajcie kciuki żebym niedługo się dostała n medycyne💚