Teknik: Sæderæs (2-) ATRO

preview_player
Показать описание
Udførsel: Der køres overdrevet hurtigt frem på sædet i fremkørslen.
Kan bruges i tilfælde hvor roere bremser for meget i sædekørslen på vej frem mod indsatsen. Som hovedregel ønskes i en sædekørsel hvor der hverken bremses eller accelereres for meget. Denne øvelse kan hjælpe såfremt der bremses for meget i sædekørslen.
  1. DanskRoning
  2. ATRO
  3. Øvelsesdatabase
Рекомендации по теме
Teknik: Sæderæs (2-) 0:00:21

Teknik: Sæderæs (2-) ATRO

Teknik: Tagopbygning (2-) 0:02:20

Teknik: Tagopbygning (2-) ATRO

Teknik: Pause i 0:01:35

Teknik: Pause i afviklingen (2X) ATRO

Teknik: Fødderne ude 0:00:53

Teknik: Fødderne ude af spændholtet (2-) ATRO

Teknik: Tagopbygning (2X) 0:02:31

Teknik: Tagopbygning (2X) ATRO

Teknik: Overdrevet langsomt 0:00:55

Teknik: Overdrevet langsomt fremkørsel (2-) ATRO

Teknik: Stop over 0:00:58

Teknik: Stop over hofte, knæ og fødder (2-) ATRO

Teknik: Lukkede øjne 0:00:22

Teknik: Lukkede øjne (2-) ATRO

Teknik: Lodret åre 0:00:24

Teknik: Lodret åre (2X) ATRO

Teknik: Åre på 0:00:44

Teknik: Åre på karm (2X) ATRO

Teknik: Skiftevis lodret 0:00:47

Teknik: Skiftevis lodret åre (2X) ATRO

roning med to 0:00:15

roning med to arer video

tagopbygning fra indsatsen 0:00:19

tagopbygning fra indsatsen video

Korrekt Ro-teknik - 0:05:58

Korrekt Ro-teknik - Sådan bruges Romaskinen ★★★

roning med to 0:00:15

roning med to arer i slow motion video

steffen 1x singel 0:00:59

steffen 1x singel 11.12.2011 nr 2. MTS

Sorø Regatta 8+ 0:06:48

Sorø Regatta 8+ 2000m

Hvad er Sportsroning? 0:03:17

Hvad er Sportsroning?

P1020206.MOV 0:00:21

P1020206.MOV

Bagsværd Regatta 2015 0:02:22

Bagsværd Regatta 2015 C - 2 5oo m medajle overrækelse

Roklubben Stevns. Sorø 0:03:15

Roklubben Stevns. Sorø regatta

IMG 11611] 0:07:12

IMG 11611]

Guldfirerens søndag morgen 0:00:35

Guldfirerens søndag morgen - 14. juli 2013

27. januar 2019 0:11:24

27. januar 2019