Закупка продуктов на неделю на 2000 рублей! Экономное Меню на неделю

Покупки еды на неделю. Экономное меню. Простые рецепты. Как прожить в кризис?! Экономная хозяйка. Покупки продуктов питания.
Добро пожаловать на мой канал Анастасия Флешка. Живу в Саратове. На моем канале я размещаю видео-обзоры на различную тематику, покупки-отзывы косметики, обзоры, детские темы, развивающие игры с ребенком, темы про материнство, про ведение домашнего хозяйства, про уборку в доме, рецепты, влоги и другое...

Спасибо за просмотр, за пальчики вверх, за комментарии и подписку на мой канал.

*******************************************
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ? МОИ КООРДИНАТЫ
✔Я в instagram fleshka89
Помощь на развитие канала Яндекс Деньги 410014664989058

Другие интересные видео на моем канале:

[oksana]

Что вы раскудахтались, Настя живет по средствам, без излишеств, но вполне норм питается! А те кто кичится, что тратит по 30 тыс и более хочется сказать, жрать надо меньше и выглядеть будете лучше! Удачи вам, Настя, и снимайте больше и чаще!

[ОльгаМухова-ьд]

Настя, ты зачем оправдываешься. Ты хорошая, продуманная хозяйка. Без особых излишеств, но всё необходимое для питания семьи ты покупаешь. Молодец!

[Светланавышивка]

Настя какая же вы умница и экономная хозяйка!!! Восхищаюсь!!! Я и сейчас так четко не могу планировать, а когда я была моложе и дети были маленькими вообще планировать не умела, готовила мало и простые блюда(дети погодки, помощи никакой не было). Муж пытался помогать, но он всегда работал, чтобы денег хватало, поэтому просто покупал продукты, памперсы, порошок, детские каши и пюрешки не планируя, а когда было время.Сейчас детям 13 и 14 лет.Планировать так и не научилась, просто стараюсь спонтанных покупок не делать или отправить сына в магазин со списком(никогда лишнего не покупает).

[helenaneu]

Очень приятная молодая женщина, рассказывает о самых нормальных вещах и сразу видно, что она заботливая и очень хорошая мама! Молодец, Настя, удачи и счастья вашей семье!!!

[ЛинаАлина-эц]

я тоже так же почти покупаю. творог меньше жирности беру. колбасу чем дешевую брать, вообще не беру, уже привыкли, крайне редко берем.

[ВикторияХуснутдинова-ъэ]

Настя, очень нравятся ваши видео- короткие и информативные, ничего лишнего, всё по делу. таких блогеров очень мало, в моих подписках вы одна по- моему)))) я тоже люблю экономить, брать что-то со скидками.у меня приложение Едадил в телефоне - очень помогает. И не обращайте внимания на негатив, не все понимают ваш посыл)))и так, к слову, лучше купить сгущенку по акции и испечь что- то из нее и продуктов, которые ты сам добавишь в тесто, чем купить торт за 1000 рублей, на котором указано "из 100% натуральных продуктов"..

[АлевтинаБерсенева-лр]

Тоже экономлю, смотрю, что по акции в приложении Едадил. Раньше осуждали бабулек за то, что за каждую копейку трясутся. Сейчас сами такие стали. И ничего в этом плохого не вижу. Привычка экономить превратилась в увлечение, даже доставляет удовольствие купить что-то подешевле. Ну и конечно не забываю смотреть сроки годности. На моей работе многие так делают.
Спасибо за видео, всё очень жизненно!

[wddcvrt]

Настя, доброго времени суток! Спасибо за видео. Я тоже экономлю. Насчет меню, у меня оно тоже не прижилось, и я поняла почему. Допустим в среду я запланировала готовить мясо, а хочется рыбы и т.д. И я придумала вот что. Я пишу список блюд, не привязывая их к дням недели. На неделю у меня получается 4 первых блюда, 5 вторых, 5 салатов, 4 выпечки, 4 каши, 2 компота. Таким образом меня это не напрягает, и это работает! по крайней мере у меня. Получается, что продукты в холодильнике лежат, готовить есть из чего, а какие именно блюда я выбираю из списка по желанию. Пользуюсь таким методом уже около года. Надеюсь, что объяснила понятно.

[АнастасияЛатышева]

я меню, как правило не составляю, что то покупаю на месяц, что то на неделю, а что то через день)

[ЮлияНовая-вф]

молоко довести до кипения и добавть туда настоящую воду "Боржоми" (2:1). Пить маленькими глотками...если не найдете минеральную воду, то 1 чайная ложка шалфея заварить в 200гр. молока. Пить после еды, по 3-4 глоточка.У меня бывает ларингит, голоса нет вообще по две три недели.Спасаюсь именно борджоми с молоком и голосовым покоем ))) не разговариваю проще говоря .

[alexeykabanyuk]

Настя, снимаешь отличные видео! мы молодая семья, очень полезные вещи говоришь!! не слушай хейтеров, продолжай в том же духе!!!!

[Flower-wpih]

о боже, люди, что за бред вы здесь пишите? хвастаетесь своими колбасами дорогими да килограммами еды? у вас что комплексы какие-то? в детстве недоедали или что? вполне можно экономно питаться. можно купить более качественные продукты, но меньше в два раза просто жрать. еда не смысл жизни. а то аж читать удивительно, два банана за раз, кг яблок за день 7 л молока😲вы чего так много едите? неудивительно, что пятнашки не хватает на такие аппатиты. и что удивительного в том, что ребенок сьедает стаканчик йогурта в день? нет, ему надо пять штук за раз дать. ведь других интересных вещей в жизни кроме еды то и нет...

[__]

Почитала комментарии и возник вопрос. Люди, которые спускают много денег на еду, что вы здесь делаете? По моему есть направленность канала. Если у вас всё хорошо, зачем вы тратите своё время на просмотр видео о закупке продуктов на 2000? Ну, явно же это для тех, у кого есть в этом необходимость. И ситуации бывают разные в жизни.

[ТанюшкаВолошина]

Настя, хотела дать совет по поводу йогуртов, купи в аптеке бактериальную закваску для йогурта у нас в Украине я беру фирмы виво, там один флакон можно использовать аж до 3 л молока, и все просто делай йогурт домашний это тоже экономия будет.

[АнастасияХоврина-дб]

Меню составляю на две недели, перед походом в магазин. Закупаемся раз в две недели на 4000-5000. И докупаем только молоко, иногда хлеб(почти не едим его) и сигареты мужу.
Меню стараюсь придерживаться, но тоже бывают дни когда планы поменялись в этот день не готовлю, пропускаю и готовлю дальше по меню или меняю дни меню местами. А в конце двух недель остаётся набор продуктов на 2-3 блюда, которые не готовили. И к ним составляю меню на следующие две недели.
По меню очень удобно и дешевле получается.

[НинаБаклушина-ря]

Постоянно смотрю ваши видео, очень полезные советы. У нас маленький холодильник и мы с мужем ходим в магазин практически каждый день, берём по маленьку. Еще не разу не посчитала сколько мы тратим на продукты. Но обязательно надо будет посчитать.

[dianak]

Для нас это даже не экономное меню а вполне хорошее и сбалансированное, так как есть разные крупы, супы, салаты, мясо, сладкое..что еще человеку надо?) А всякие там марципаны можно по выходным либо по праздникам покупать, так как они и дорогие и пользы мало)

[Бусинка-нж]

Спасибо за видео) У меня тоже семья из трех человек. И на продукты уходит 9-13 тысяч в месяц (и это с сочинскими ценами 😉) Главный принцип питания- свежие фрукты, овощи, кисломолочка- каждый день) И белковая пища- рыба, мясо, курица)

[ОксанаВасильева-чо]

Я, честно, восхищаюсь теми, кто может тратить небольшие суммы на продукты. У меня не получается. Не скажу, что мы мало зарабатываем. На двоих получается 75тыс в Москве. Понимаю, что для кого-то эти деньги покажутся смешными, даже некоторые мои родственники не упустят возможность не поиздеваться над таким доходом, но я считаю, что, в принципе, на эти деньги можно было бы жить лучше, чем мы живём сейчас. Квартира у нас своя, ипотеку не платим. Есть кредит, который пришлось брать в срочном порядке. В остальном справляемся. Но я к чему? Все равно у меня не поднимается рука взять брокколи, которую я обожаю, за 300 с лишним рублей/кг. Как и цветную капусту. Поэтому я как "завидую" тем, кто может тратить на еду мало, так и с лёгкостью понимаю тех, у кого уходит 30тыс в месяц. Завидую, потому что мне не хватает самодисциплины. Ведь я не закупаюсь дорогими овощами-фруктами, но трачу много. Не осуждаю, потому что умей я организовать себя и свои траты получше, с удовольствием покупала бы ту же брокколи (это для меня мерило здоровой еды такое получилось в данном посте), ту же курицу на рынке фермерскую, а не магазинную. Ну, а пока смотрю подобные видео, учусь, нахожу фермы с качественным мясом, закупаю его на пару недель (так что приходится морозить) и пытаюсь найти качественные ☝🏻 овощи-фрукты по акциям. Спасибо, Настенька, за видео! Никого не осуждаю, никого не учу. Каждый живет так, как может или хочет. Кто-то даже учится и пытается что-то изменить.

[ПавелЧерняев-ур]

Привет - список меню не составляю а веду тетрадь сколько чего стоит на что деньги потратил и потом анализирую как можно сэкономить, вывод получается следующий сэкономить можно на многом - если денег мало то первым делом стоит сразу отказаться от отдела КУЛИНАРИЯ - там как правило стоит всё в 2-3 раза чем не приготовленное далее на чём можно сэкономить на соленых копчёных изделиях - покупаешь всё замороженное свежее оно стоит в 2-4 раза дешевле чем уже приготовление - например та же сельдь замороженная 80-100 р солёная почти 200 р копчёная под 300 р за 1 кг - всё это можно приготовить самому - тоже дело с мясом любым будь то свинина говядина... тоже отличается раза 2-3 от свежей не приготовленной - по мелочи тоже можно сэкономить например на чае заменив его на травы - травы можно посеять в контейнере ящиках и выставить на подоконник - круглый год травяной чай и свежий главное - ДА ГЛАВНОЕ ХОЧУ СКАЗАТЬ если заметили в описании состава продукта на примере сельди солёной то там пишут УСИЛИТЕЛЬ ВКУСА что это значит не замечая вы можете съесть 1, 2 а то и три сельди желудок забили а чувство голода может присутствовать - вы подумаете что с вами то не то - а нет это тот самый УСИЛИТЕЛЬ ВКУСА поэтому вы не только экономите деньги когда готовите сами но и своё здоровье - надеюсь информация будет всем полезна - готовьте сами и будет не только экономно но и полезно!!!!