30 Tage Kreatin Selbstexperiment - Das ist passiert! #kreatin

Ich habe 30 Tage Kreatin getestet und das ist passiert! Wie wirkt das gehypteste Supplement bei mir?

Schaut euch das ganze Video auf meinem Kanal an und folgt mir für mehr!

#kreatin #supplement #fitness #gym #transformation #creatine

[xKrizel]

Für mich persönlich wirkt Creatin ziemlich gut. Nach bereits 2-3 Wochen 9g täglich (0.1g pro kg Körpergewicht) konnte ich 3, 5kg Wasser in den Muskeln einlagern und 10-15% Stärke zuwachs im Training beobachten. Aktuell bin ich am cutten für den Sommer, allerdings bin ich aktuell fast so stark wie im letzten Bulk. Vielleicht reagiere ich besonders gut drauf, aber jeder Mensch ist anders und ich rate allen Creatin wenigstens für 1-2 Monate auszuprobieren und dann persönlich abzuwägen ob es sich lohnt.

[umbranocturna]

Das kann auch nicht besonders stark wirken.
Es hilft ein wenig und das ist nachgewiesen.
Kostet nicht viel und hat keine risiken.
Also gerne weiter nutzen. Kann nur helfen

[juusss]

Du machst echt richtig guten und inspirierenden Content zieh weiter durch du wirst groß rauskommen

[igi.berlin]

Wenn du es weiter ausprobieren möchtest, kann ich es dir nur empfehlen. Ich habe die Wirkung von Creatin erst nach ca. 2 Monaten gemerkt und jetzt bin ich im vierten Monat mit Creatin und ich kann es nur empfehlen

[niklashauten]

Kommt sich auf die Menge an und Zeitpunkt der Einnahme

[Lisi-bskt]

Habe es auch nicht wirklich bemerkt bis auf das ich 3 kg zugenommen habe 💀. Ansonsten bin ich auch gut stärker geworden.

[l______l]

Ja durch Creatin wirken die muskeln voller weil de rmuskel mehr wasser einlagert

[kostamiller]

Besorg dir Kreatin in Pharmaqualität. 99% Reinheit. Wirkt immer bei mir.

[svenbadstieber]

Waeum soll es sich nicht rentieren haha? Was würde dagegen sprechen lol?!?!? "Ob es sich dafür lohnt"?!? Kostet nichts...

[hanshart]

Stark kann der ned sein, so dünn wie der iss. Der sieht aus wie en Wellesiddich.

[l______l]

Koka... .30 Tage selbstexperiment wäre aber auch crazy