Ini Cara PUASA 16 JAM Tidak Lapar & Tambah Berenergi

Ini Cara PUASA 16 JAM Tidak Lapar & Tambah Berenergi

[Fins_Sebastian]

Wah emg ikuti cara nabi itu bermanfaat sekali y

(Minum air putih) hangat + makan ringan bernutrisi > 10-15 menitnya buat sholat magrib dlu kemudian baru makan berat sesuai yg dianjurkan divideo

"Nabi shallahu alaihi wa salam dahulu berbuka dengan makan beberapa kurma muda sebelum salat, jika tidak ada kurma muda maka dengan kurma kering, jika tidak ada kurma maka beliau meneguk beberapa teguk air" (HR. Ahmad : 12676, Abu Dawud : 2356 dan At-Tirmidz i : 696).

[mahdilaharis]

Berbuka dgn yg manis dlm islam itu mksdnya berbuka pakai kurma, Sunnah nabi. Bukan pakai teh manis/roti manis atau apapun yg mengandung gula

[titiksriwahyuni]

Sesuai sabda Nabi " berpuasalah kamu. niscaya kamu akan sehat"

[marwansinaga]

Betul dg cara berbuka yg bijak. Mama km hingga usia lebih 70 th, masih kuat Puasa Ester, sekali sebulan tdk makan/minum 3 hr 3 mlm. Sekarang km puasa setahun bbrp kali puasa 40 hr, puasa dr mkn mlm hingga besoknya tengah hari (12 - 18 jam).. banyak berdoa & ibadah. Tetap sehat.🤐🙏🏽

[krismiyaticahyo]

Ibu saya sakit lambung tapi
Tetap puasa romadhon sebulan penuh awalnya anaknya pada kawatir tetapi efeknya malah semakin sehat sampai sekarang usianya sudah 90tahunan...
Alhamdulillah...
Puasa is the best 👍👍👍

[YosefinaSusiana]

Alhamdulillah saya punya asam lambung vertigo dan anemia tapi karna puasa nabi daut, sekarang tidak lagi kambuh, asalkan puasa itu niat dari diri sendiri, ,bukan paksaan maka itu akan terasa ringan

[achmadroyani]

Betul sekali, berbuka dengan yang manis asal bernutrisi, contohnya kurma ❤. Jangan asal manis saja, apalagi berlebihan

[NurHayati-kiek]

Sahur sambil nyimak
Di awal puasa bulan Ramadhan
Selamat menunaikan ibadah puasa bagi umat Islam di seluruh dunia ❤❤
Yg Di maksud berpuasa dengan yg manis dalam Islam itu berbuka dengan kurma seperti yg di ajarkan Rasullullah... karena kurma bnyk manfaatnya
Bukan asal manis
Seperti sirup, , teh manis
Atau minuman yg ada di supermarket atau pedagang di jalan..

[mixchellelin]

Alhmdullah sya punya gula darah stay di angka 100, engak thu syadri dulu tdk pernh suka makan ataupun minuman yg manis. Jadi lebih suka air putih. Panas hangat.

[UmiKulsum-lw]

Klu sy sih sangat suka dg acarax dr Hans dan dr zaudul Akbar suka bnget sangat2 bermanfaat trmksh dok smga dokter sehat2 slalu amin

[dianapudiana]

Dokter nya ngga cuma berilmu kesehatan, tp jg mengenai bahasa2 muslim, salut ! Ikut menyelam mayoritas penduduk dan juga apa yg sedang di bahas, yaitu puasa 😊❤

[uhasrdroid]

Saya maag kronis..
Alhamdulillah sembuhnya dgn berpuasa.

[YudhyYurskha]

KL saya Dok udah biasa puasa padahal saya punya penyakit lambung tp alhamdulilah aman aja tuh Dok

[mimilukito]

Sy wkt buka minum rendaman air kurma, , , trs buka mkn nasi jam 8.30 krn nunggu mjikan plg kerja 🙏

[ratnaimelda]

Betul sekali saya melakukan IF. Jendela makan jam 12siang. Makan teralhir jam7malam.. 1tahun dari berat badan 72kgmenuju 58kg. Luar biasa tanpalapar sama sekali. Tinggi saya 170cm

[abimayun]

Terimakasih ilmunya dok....sangat bermanfaat banget...

[hjmuflichah]

Terimakasih dr kita umat muslim.kalau pas PMS enggak dianjurkan puasa gitu dr, jadi bila sudah suci baru menjalankan ibadah puasa .

[murnimurniati]

Alhamdulillah🤲 dok saya mulai lemah, kesehatan kurang baik tapi masih mau puasa ok sarannya saya praktek kan

[widihastina]

Maaf Dok, saya sebagai subscriber channel anda, saya bisa menilai bahwa di video ini mengapa ya kok di tengah-tengah Dokter sedang bicara tiba-tiba ada suara seperti mendesis gitu yang menyebabkan suara Dokter jadi tidak jelas didengar. Malah seolah-olah suara Dokter jadi seperti sengaja "disensor". Mohon diperbaiki ya Dok. Padahal video ini menurut saya isinya penting dan sangat bermanfaat bagi.
Terimakasih Dok. 🙏😊

[jhonyhong]

Saya bahkan sepanjang tahun puasa IF 16/8 stop makan di jam 7 malam ...baru makan lagi besoknya jam 11 pagi ...tubuh sama sekali tidak minta makan bahkan sampai jam 11 pagi/siang ...karna saya setiap hari pagi2 itu habis bangun tidur saya makan apel 1 biji trs minum kopi pahit....awali pagi bangun tidur lalu makan pagi ya di jam 11 itu...nasi 1 centong dada ayam goreng tanpa minyak kira2 100gram lalu telur rebus 2 butir sama tempe 2 potong lalu sayurnya banyak...itu kenyangnya lama sekali...sehari saya cuma makan 2x aja jam 11 sama jam 7 malam udah stop jadi saya kasih slow kerja organ 6 jam di siang hari 16 jam di malam sampai pagi hari...