Как совмещать боевые искусства и фитнес|Дисциплина, сила воли и ежедневная работа над собой

Привет! В этом выпуске мой гость - Максим. Помимо основной работы телохранителем, большую часть жизни он в спорте, тренируется и сам тренирует. Как совмещать борьбу и фитнес? как держать себя в форме? как выбрать тренера? Эти и другие вопросы обсудили в выпуске.

Максим Рагимов
Instagram* —

Даша Немировская
Instagram* — @daryanemirovskaya

*принадлежит Мета, признана экстремистской в России

[brivibas]

15:40 созревания неокортекса и среды где рос и тренировался.

[machetakills]

Хороши парень, знаком с ним. На спорте, мотивирует меня своими достижениями.

[brivibas]

8:36 чтобы боевые развивать нужно как адесанья исраэль.