Как войти в альфа состояние? #Shorts

В этом видео Анатолий Донской поговорит о альфа состоянии мозга! Вы узнаете, что это такое, чего можно добиться с помощью этого состояния и как в него войти!
В ходе исследований ученые определили, что существуют 4 основных вида волн мозга: бета, альфа, тета и дельта. Частота каждого вида волн измеряется в циклах в секунду. Это графически отображает электроэнцефалограмма.

🔴 Вкратце рассмотрим каждый тип:
🔹 Бета (частота 14–21 Гц и выше)
С чем связано — Бодрствование. 5 физических чувств. Восприятие пространства и времени.
🔹 Альфа (частота 7–14 Гц)
С чем связано — Легкий сон, медитация, интуиция, экстрасенсорика. Временных и пространственных ограничений нет.
🔹 Тета (частота 4–7 Гц)
С чем связано — Более глубокий сон, медитация.
🔹 Дельта (частота 0–4 Гц)
С чем связано — Глубокий сон. На этом уровне вы в бессознательном состоянии.

00:00 Вход в альфа состояние! Альфа-ритм
00:07 За что отвечают правое и левое полушария мозга?

01:22 Зачем нужно альфа состояние?
02:05 Как правильно войти в альфа состояние? Альфа-ритм

#АльфаСостояние #Подсознание #Мышление #СилаМысли #Убеждения #ТочкиНаТелеЧеловека #Shorts