Что такое альфа состояние мозга? Как быстро войти в АЛЬФА состояние. Экспресс метод @evoschool

preview_player
Показать описание

Что такое альфа состояние мозга? Как быстро войти в АЛЬФА состояние. Экспресс метод

Что такое альфа состояние мозга?
Стресс и напряжение стали неотъемлемой частью нашей повседневной жизни и все больше людей ищут способы расслабиться и успокоить свой ум.
Одним из эффективных методов достижения гармонии и покоя является альфа состояние мозга.

Что же это за состояние и как быстро войти в АЛЬФА состояние?

Альфа-состояние — это особое состояние мозга, когда человек находится в расслабленном и спокойном состоянии, при этом сохраняя ясность мышления и концентрацию

#альфа_состояние_мозга #АЛЬФА_состояние
#измененное_состояние_сознания #дыхательные_практики #медитации

Лицензия музыка и визуал от
Envato Elements
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Благодарю Никита, очень ценные советы❤

СветланаКрасовская-чк
Автор

Афермацию мысленно говорить или с речью при Альфа состояние

didar