Методи підвищення стресостійкості. Техніки психологічного відновлення

Показать описание

Чули, що 88% українців відчувають високий рівень стресу через війну? Нове дослідження також показало, що найпоширенішим станом є втома

На вебінар про техніки психологічного відновлення разом з Іриною Валігурою, аналітичною психологинею та спеціалісткою з методики «SandPlay» (Сендплей), говоримо про фундамент стресостійкості.

Крім того, на вебінарі:
– ознайомлюємося із концепцією попередження стресу та ресурсоорієнтованою моделлю стресодолання;
– тренуємо методи відновлення, техніки стабілізації стану.

Вебінар провели в межах ініціативи «Стаємо сильнішими разом!», що покликана допомогти дітям, які постраждали від війни.