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Proprioception / short
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Exercices pour travailler sa proprioception
Bonjour! Exercices pour contrôler et stimuler sa proprioception est ce que nous travaillons aujourd'hui! Les récepteurs sensoriels positionnés dans nos muscles, nos articulations et nos ligaments, peuvent s’organiser quand nous faisons par exemple une activité physique. Vous pouvez faire les exercices assis ou debout, selon votre niveau de capacité et n'oubliez pas vos aides techniques au besoin.
On commence ça maintenant et vous verrez c'est fascinant!
Cindy Gauthier, pht, PhD Physiothérapeute
11:45 Mise en charge
19:02 Balancement du tronc
27:41 Transfert de poids latéral
N'oubliez pas de vous abonner à notre chaîne Youtube, plus de 1k de vidéos adaptés!
#proprioception #lesionmedullaire #scleroseenplaques #stimulation #physio #neuro #neurorehab #sci #avc #ms #paraplegie #tetraplegie #neurogymenligne #Pasdepression #Pasdecompetition #Pasdecomparaison
Bonjour! Exercices pour contrôler et stimuler sa proprioception est ce que nous travaillons aujourd'hui! Les récepteurs sensoriels positionnés dans nos muscles, nos articulations et nos ligaments, peuvent s’organiser quand nous faisons par exemple une activité physique. Vous pouvez faire les exercices assis ou debout, selon votre niveau de capacité et n'oubliez pas vos aides techniques au besoin.
On commence ça maintenant et vous verrez c'est fascinant!
Cindy Gauthier, pht, PhD Physiothérapeute
11:45 Mise en charge
19:02 Balancement du tronc
27:41 Transfert de poids latéral
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