Aprenda a Respiração Vitoriosa | Pranayama Ujjayi | 5Min - Pri Leite

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[mariadejose]

Um dia eu ouvi alguém dizer que o nome de Deus é o som da respiração, achei tão lindo, até porque sem respiração e sem Deus não há vida .

[helenabrandao]

Pri é um anjo na minha vida, adoro as suas aulas de yoga, meditações e respirações, tudo muito bem explicado, gratidão e muito sucesso para o seu caminho, para que continue a ajudar todos os que estão no caminho em direção ao seu interior...Gratidão

[celly]

gratidão por todos os seus vídeos. eles tem me ajudado mt a sair de uma depressão profunda, a controlar o estresse e a irritabilidade da minha bipolaridade. indico seus videos pra todo mundo. namaste🙏

[bibimycat]

Se tampar os ouvidos com um tampão, fica ainda mais prazerosa ouvir a respiração e da uma incrível sensação de realmente ouvir a própria respiração como se realmente estivesse na beira do mar, ouvindo o quebrar das ondas! Bom pra mim também não acho ruim concentrar mais e ouvir o próprio coração bater, sentindo a vida pulsar. Sinto um grande alívio! Já fiz assim por brincadeira instintiva quando crianças e ultimamente quando os zumbidos dos ouvidos estão me matando! Mas depois de descobrir a causa dos meus traumas que são de origem da gestação e útero materno, vou fazer diariamente, sempre que necessário para me recarregar!

[anahelena]

maravilhosa! Há 6 meses acompanho o seu canal fazendo as aulas de ioga e vez por outra assisto vídeos em que vc fala dessa respiração vitoriosa. Hoje resolvi procurar! Não canso de dizer o quanto vc é doce, carinhosa, leve, divertida e como consegue passar os ensinamentos de forma simples e tão próxima da gente. Gratidão por tudo que tenho aprendido contigo! Namasté🙏

[sannalber]

Gostei bastante do vídeo, mas hoje não consegui fazer a respiração. Foi a primeira vez que tentei deitada. Destravou um choro muito forte na primeira expiração. Me surpreendeu porque eu não estava sentindo essa vontade de chorar na hora. Veio com a mudança da respiração nesse exercício.

[marianagomes]

Pri, deu para entender super bem como funciona essa técnica e é incrível como apenas com aquele exercício no final do vídeo, ao abrir os olhos eu estava super tranquila. Muito obrigada por compartilhar seus conhecimentos conosco!!! 🥰🥰

[contaeencanta]

Interessante, Pri, é que eu sem saber nada dessa respiração, já a utilizava em alguns momentos de descanso, porque, reparo que as pessoas que estão bem relaxadas ou até mesmo, dormindo tranquilas, fazem esse som calmante. Grata por compartilhar seus conhecimentos.

[soniamariasousa]

Obrigada pri leite, maravilhosa essa respiração, também te agradeço por ser essa pessoa incrível, vc ajuda muito com seus vídeos e aulas, sempre tive ansiedade e já a muitos anos prático com vc, e só tem me ajudado muito, que vc seja sempre iluminada e feliz, gratidão 🙏🌷👏

[elisangelagaldino]

não sei se fiz certo, mas ouvi um som na minha garganta, namastê 😊

[iagojunioresendeborges]

Incrivel essa respiração do mar, me senti conctado com tudo.

[vickyfridori]

🙏🏻 Muito obrigada!
Comecei a fazer Yoga recentemente e não consegui compreender como realizar a respiração de Ujjay, então decidi pesquisar, seu vídeo foi o primeiro que vi e foi bem esclarecedor.
Fiquei muito feliz, sua forma de a aplicar foi bem clara e objetiva.

[emerzonalveslima]

Inebriante, sinto o calor que nasce do meu peito e percorre todas as partes do meu ser, obrigado Pri e, ja tinha muito tempo que não assistia seu canal, mas você e maravilhosa.

[cidinhadamazio]

Eu faço frequentemente antes de dormir, nem sempre na prática de yoga. me ajuda muito a dormir bem! gratidão Priscila!

[cavalheirobr]

Hoje acalmando a mente e espírito. Claro aprendendo a yoga na respiração. Obrigado.

[terapiasaflorar]

maravilhoso, estava fazendo muito forte e estava irritando a garganta, mas fazendo agora deu certinho

[jeaninnekarolina]

Eu sou ariana com o marte e Vênus e mercúrio em peixes e asc e lua em Leão. Esea leitura foi muito pra mim. Estou aberta e recebo o novo!O pai do meu filho já deu não quero mais passado no passado.Ah sou filha de ogum e Iansã e minha madrina Iemanjá tem como dizer que essa leitira num foi pra mim

[atelierericamilene]

Nunca tinha praticado ioga, suas aulas estão me ajudando muito, estava vivendo crises de ansiedade e pânico severas, agora consigo relaxar e dedicar meu tempo para a prática, não abro a mão dessas aulas. Obrigada por compartilhar e ajudar tantas pessoas como eu.👐❤❤

[andreabene]

Simples. O que estava procurando. Pois em momento de crise, acabo não conseguindo fazer exercícios mais complexos. Obrigada

[patriciasoares]

Incrível! O som da respiração é igual ao som do mar mesmo 😊. Gratidão 💚.