Vantagens de ser ectomorfo 💪

Essas são algumas das vantagens de ser ectomorfo.

[ericodm]

Desvantage de um Ectomorfo:
Adoeceu menos, 5 kilos
Gripou menos 3 kilos
Para de malhar perde todos os ganhos
Bateu vento - 1 kilos kk

[luis_pelissari]

Tenho 23 anos, sou ectomorfo e ja estou há 8 meses de academia treinando duro, comendo bem ( nao estou come do uma carreta de alimento todo dia ), tomo creatina todos os dias sem falhar o cronograma
Me sinto muito melhor do que antes, eu era magro com 62 kilos e agora estou com 78 kilos, me definindo e começando a ganhar mais ombros e ficando com o corpo em V
Trabalho duro compensa rapaziada, nao podemos reclamar da nossa genética, vamos agradecer que temos saúde, e se Deus nos deu essa genetica, é porque ele acredita no nosso potencial, foco e determinaçao irmaos

[Gamer-pfjq]

Pode demorar, mais quando ectomorfo bota shape é o mais bonito q tem.

[carloseduardo]

Poder comer muito❎

Ter que obrigatoriamente comer muito em diferentes horários✅

[martinsro]

Vale lembrar que o biotipo não influência apenas apenas na musculação ou fisiculturismo, influencia em todos os esportes. Ectomorfos tem vantagens em esportes que requer mais velocidade e energia

[hiosa]

vantagens de ser determinado; você será melhor que todos esses que nascem com privilégios pois o trabalho duro supera o dom natural.

[ZarvirB]

Ate parece que esse cara do fundo é ectomorfo

[Assderttvinicim]

Minha dieta também e flequesivel
segunda trenbolona,
Tersa testosterona,
Quarta Deca,
quinta DHEA,
Sexta somatropina,
Sábado noretrandolona,
Domingo oximetrolona

[meliodaspower]

Ectomorfo é legal mas endomorfo quando cresce MN fica um gigante tipo eu sou endomorfo e eu como e treino bastante tenho uma definição boa mas o tamanho é o centro das atenções

[Batata]

Nasci com a maldição de ser um ectomorfo alto 🫠 praticamente um poste seco

[fejaopuro]

Não sei quem acha que nem eu mais parece o Corbucci de cara mais de corpo o cara e foda

[Pedrolucas]

Tenho 11 anos e sou ectomorfo, minha fez fez estrogonofe e comi 4 pratada consecutiva uma atrás da outra
No dia seguinte comi 2 pratos de estrogonofe
E vc pensa: a mas depois de tudo deve ter engordado um pouquinho
Realidade: fiquei mais magro ainda

[angrycatZzz]

Meu amigo ectomorfo Com grana e outra coisa, ele come o suficiente ele toma a suplementação certa, por isso cresce bem fácil, ectomorfo pobre meu amigo, ele mal consegue fazer as 3 refeições por dia, ele come bem mais que o normal mais sem condições de pagar a alimentação necessária, basicamente não dá pra ser ectomorfo com físico grande se vc não tiver condições, por isso muitos desistem da musculação e vão pra calistenia ou outros esportes onde podem definir e ganhar massa o suficiente pra não parecer um smiliguido, pq só pra isso ele serve, DEFINIR ✌🏻

[TWINS_CLIPS]

Eu ainda não faço ideia do meu biotipo mas estimo q seja uma fusão de ecto e meso ;_;

Tenho 1, 84 e tenho meus 15 anitos...
E atualmente peso 67~68kg e meu bf ta entre 11 e 13 pq sou um falso magro, tenho pernas ultra finas q não crescem nem a pau (e olha q comecei a treinar perna na pandemia só pq eu quando adoecia n aguentava andar) e não parei tanto, mesmo assim minhas pernas, incluindo principalmente as panturrilhas não mudaram NADA kakakaka

No geral minhas canelas, tornozelos, pulsos e antebraço são bem finos, até me deram apelido de pintinho malhado (pq sou alto mas ainda sim tenho ombros um pouco largos e tenho certa definição muscular)

[antoniocarlos]

Realmente, sou ectoformo e vejo q minha cintura forma tipo um Shape em V, isso pq tenho 55 kg, imagine eu, no final de 2023 com 65 no mínimo 🍷🗿

Obs: já notei q meu shape ficou em V em 3 meses de academia, sem dieta e sem suplemento, só comendo oq veio pela frente

[Thebit]

Eu quando acordo um pouco mais tarde nos domingo eu me olho no espelho e fico seco que só

[Miguelz]

So esses video pra me animar cara depois que eu coneçei treina to ate que forte pra 14 anos

[marllonsouza]

Oque me deixa desanimado um pouco de ser ectomorfo é o tronco fino.

[ryancastro]

Comer muito não e uma vantagem não cara, pois pra fazer bulking você tem que comer que nem um condenado eu ja vomitei muito fazendo alargamento de estômago pra poder tancar o bulking mais mesmo assim ta difícil, e olha que eu como pra burro, essa e a parte mais difícil pra um ecto, mais o resto é tranquilo até demais.😄

[marcojatoba]

Só no almoço 1kg, jantar é 900g, merenda de manhã cedo 7 pão, 2 canecos de café e leite e mesmo assim os efeitos são mínimos.