Yoga Vinyasa - Niveau débutant - 30 min

Elodie Prou, professeur de yoga, vous propose une séance de Vinyasa de 30 minutes, niveau débutant. C’est également le cours idéal pour revoir et travailler les bases du yoga !

• Yoga débutant : les postures les plus faciles

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Images : Stanislas Tolianker, Florence Lemaire
Montage : Agathe Soreau
©Doctissimo – Avril 2020

[Brigitte-yu]

Merci pour vos explications décortiquées qui vont me permettre de mieux appréhender le yoga😊

[VAL]

Bonjour Elodie😊ma toute première séance de découverte avec vous. Très bonnes explications sans précipitation. Bravo, merciiii beaucoup.

[theresealberola]

Merci beaucoup pour votre gentillesse et votre implication ! Cette séance me fait du bien, je l'ai enregistré afin de la refaire 😊

[abieracom]

Votre voix est très agréable, fluide et vous êtes très précise concernant la leçon, merci, j ‘ai pris beaucoup de plaisir.

[ParisFitnessj]

Excellent pour le corps et l'esprit.
J'aime le sport et le yoga

[alexiatouris]

Merci beaucoup, vos explications m'ont permis de mieux comprendre les postures et m'ont accompagné dans mes mouvements...très bonne séance !

[delphinel.]

Belle séance merci pour les explications très claires qui aident à bien se positionner et à prendre le temps d'écouter son corps.

[annymymy]

Merci Élodie pour cette séance relaxante!

[cyrilcagnacci]

Ça fait énormément de bien.... Certains enchaînements sont un peut rapide pour le débutant que je suis mais la relaxation ressenti à la fin le font oublier

[lindamarie-sainte]

Très belle découverte pour cette séance de yoga. Merci beaucoup ^^

[adelineherzog]

Très belle séance douce et bien expliquée 🙏🏻 merci

[slimaloui]

Excellent moment de détente ! merci beaucoup :)

[mariecaroni]

j'ai adore la seance merci beaucoup :D

[Nyothan]

Super le niveau débutant... Vous pouvez également aller plus vite !!!

[isabelleflament]

Bonjour
Quelqu un pourrait me dire où je peux trouver les briques svp
Mille merci
Isa

[houriap.]

bonjour et si on arrive pas a croiser les genoux comme vous comment on peut faire a la place .

[rudywathlet]

Qu est ce qu'on fais dans le cas d arthrose au genou qui nous empeche de nous asseoir sur nos talons?

[mariechristinebekhti]

Bonjour, je suis débutante et c est pour moi beaucoup trop rapide. Explications et gestuelle.

[DelphinePonge]

Prof super mais trop de pub, je supprime de mes favoris

[YélèneMILLECAMPS]

Elle peut pas aller plus vite sérieusement ?! C’est niveau débutant ? Bah franchement je trouve que c’est très nul !! Les explications vont beaucoup trop vite je n’aime pas.