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Arrête Ça ! Etirer le préforme ou renforcer les muscles du bassin ?

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Ici nous vous présentons des techniques de bilan, de rééducation en kinésithérapie, physiothérapie, thérapie manuelle et en ergonomie.
Ces vidéos sont des aides mais ne se substituent pas à un examen médical et un diagnostic complet.
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Arrête Ça ! Etirer le préforme ou renforcer les muscles du bassin ?
Soulager une sciatique en quelques secondes #sciatique #shorts
ARRÊTE d'Étirer ton Psoas Comme Ça ! (Que faire à la place)
❌ARRÊTE D’ÉTIRER TES TRAPÈZES ( fais ça à la place ) CERVICALGIE
Soulager les douleurs dans le cou avec cet exercice simple
Auto ajustement des lombaires #maldedos #dos #craque #étirement #lombaires #funnyvideo #sport
❌ARRÊTE D’ÉTIRER TON PSOAS ( surtout si t’en as besoin )
Arrête ! D’étirer tes psoas ! #kine #sports #douleurs #motivation #kine #shortswithzita
⛔️ARRÊTE DE FAIRE CET ÉTIREMENT MAINTENANT ‼️ ( syndrome du piriforme )
Les ÉTIREMENTS font GRANDIR ? 😮
Arrête d'étirer ton psoas. Fais plutôt ça pour te soulager !
MAL DE DOS : 3 EXERCICES 💪🏼
Arrête de t’étirer avant d’aller courir
Arrête de faire toujours les mêmes exercices si tu veux progresser en souplesse…
Arrête d'étirer ton cou comme ça ! ❌ #mobilité #souplesse #etirements
TECHNIQUE SIMPLE pour les cervicales
Allez debout et on fait les exos ‼️ #astuce #douleurs #genoux #sport #athlete #exercice #coach
Comment diminuer tes douleurs des lombaires ? (dos) #douleur #lombalgie #maldedos #kiné #craquer
Arrête les fentes à l’échauffement si tu veux toucher ton grand écart !
Étirer le spoas | exercice facile à faire avant de dormir et prévenir des douleurs lombaires
L'Astuce pour Étirer tes Ischio-Jambiers comme un Pro #mobility #flexibility
3 étirements INDISPENSABLES pour une meilleure foulée
Fais ça pour paraître plus « grand(e) » ✌🏼 #grandir #posture #exercice #shorts
Arrête de t'étirer comme ça ! Le vrai secret pour détendre ton corps
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