O milagre da manhã - Faça comigo o desafio de 30 dias!

Olá, pessoal!

Recentemente li este livro, "O milagre da manhã", que traz algumas sugestões de atividades para fazermos todos os dias ao acordar, com o objetivo de ajudar no nosso autocuidado e desenvolvimento pessoal.

Ness vídeo eu compartilho com vocês as minhas percepções sobre o livro enquanto psicóloga e os convido a fazer o desafio de "30 dias de milagre da manhã" comigo.

Estarei compartilhando tudo aqui no shorts do Youtube e lá no meu instagram, o @psitaisrezende

Me manda um direct no instagram se quiser participar do desafio!
Começaremos no dia 06.05.

Se quiser mais conteúdos como esse, siga-me no instagram:

Vamos crescer juntas?

[lucianagoncalves]

Conheci este livro em outubro de 2024, e estou no processor de implementação dos 06 hábitos ou salvadores de vida, ainda não conseguir acorda 01 hora mais cedo mais já acordo 30 minutos para meditar, afirmar, visualizar e alongar. O Exercício eu já fazia 50 minutos por dia e continuo, as praticas de escrita não são diárias mais tenho um caderninho comigo onde escrevo o que preciso colocar para fora, e a leitura voltei aos poucos. Tenho a dizer que vale a pena, já tenho visto mudanças significativas como disposição, raciocínio logico ate a TPM ficou mais leve.

[izadedeomenico]

Entrei em uma livraria à procura de alguns livros que não encontrei e me deparei com o livro (O Milagre da Manhã) e o comprei, adorei este livro . Obrigada por suas explicações sobre as técnicas me ajudaram muito. Gratidão
E ganhou + uma seguidora ❤

[keysaoliveira]

Sua voz é doce! Muito gentil e educada! Acabei de inscrever!

[mazeabdala]

Eu li esse livro, gostei muito. Minha Psicóloga que indicou

[reginaldoferreira]

Acabei de conhecer este livro. E procurando sobre, encontrei seu canal. Parabéns Taís! Sucesso nesta nova experiência. Detalhe, você fala com uma leveza, que dá gosto ouvi-la. Deus te abençoe a cada dia!

[silviaduarte]

Muito obrigada pelo vídeo ❤ amei muito top 🩷

[fagnerhesper]

Parabéns pelo conteúdo, eu gostei muito, gostei das ideias de introduzir atividades no dia, eu acho que a única dificuldade e dividir as 6 atividades na primeira hora do dia, eu acho que isso é relativo pra cada pessoa, por que somos diferentes e a mesma rotina pode não funcionar para todos, porque podemos ter trabalhos e horários diferentes.

[marlomsilva]

Caminhada também é eficaz? Pode ser também ?

[laisalves]

O diario pode ser digital ou preciso escrever a punho?

[silviaduarte]

Vou te procurar no Instagram e vou te seguir ta 😊 vou começar a fazer junto com vc as tarefas do milagre da manhã p/ ver se consigo ir adiante. Pois já tentei duas vzs e não consegui 😊 e é sério, preciso demais fazer isso. Muito obrigada 🩷🩷