Взрывная тренировка боксера. Отработка ударов в боксе. Расслабление - взрыв. Встречные удары

Взрывное упражнение, которое поможет тебе научиться взрываться. С такой отработкой ударов ты научишься так же вовремя встречать. Для вас упражнение подано в двухминутной тренировке, с помощью которой вы сможете улучшить свои бойцовские качества.

-Мобильное приложение Champ training под IOS и Android:
Скачивай и тренируйся на полную. А за 5 звездочек и отзыв о приложении в маркете - от меня отдельный плюсик в карму :)

Курс обучения БОКС НА МЕШКЕ с аудио командами и отзывами тут:
Больше интересного и закадровой жизни в моем инстаграме:

Все сезоны и серии сериала "НАПРОЛОМ":

• Курсы обучения, услуги и спортивные cборы:
• Экипировка, бальзамы, травки, электролиты тут:
• Инстаграм магазин:

Если вы хотите выразить благодарность - это можно сделать по этим сылкам:
Донат для нормальных пацанов:
Яндекс деньги: 41001973663198
Киви кошелек: [phone]
Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ
А так же вы можете сделать ежемесячную благотворительную подписку, тем самым помогать каналу ежемесячно и получать за это бонусы в знак благодарности!
Подробнее:

#бокс #тренировка #взрыв

[ILOVEMUAYTHAI]

-Мобильное приложение Champ training под IOS и Android:
Скачивай и тренируйся на полную. А за 5 звездочек и отзыв о приложении в маркете - от меня отдельный плюсик в карму :)
-Магазин: abcshop.su

[ХасановИрек]

Спасибо за вашу работу. Желаю здоровья и успехов.

[sergeyuzkiy]

Добрый вечер Александр, я не боец, но у такого тренера как ты очень хотел бы заниматься. Жалко что в своё время мне в жизни не попался такой человек

[Shadmer]

Не занимался больше года, как с самоизоляцией тема началась. Сейчас попробовал это упражнение - чуть плечи не выплюнул)) Класс!

[Инакамняхрастутдеревья]

Спасибо, очень эффективное упражнение 👍👍👍

[Gjdbhy]

Спасибо. Надо поработать. Это очень важно. Когда все затекает но ты превыкаешь и потом уже легче работать)))

[ieronimkleronomas]

Ребята , не забывайте писать комментарии и лайкать все остальные для продвижения хорошего канала 💪😎

[antonkotov]

Александр, добрый день.
Спасибо за видео и труд!
Подскажите ваше мнение и коллег тайцев.
Как работать, создать план и победить бойца карате Кёкушин. (отдельные опасные с места - spinning back heel hook и лоу с места)
В рамках поля к1, в перчатках.
Что бы вы посоветовали. Какаю тактику, стратегию. Какие элементы из муай тай могут вывести их оружие (как Shogun

[_Boxer_]

Здравствуйте, Александр, я много искал как стать взрывным спасибо за видео, но вопрос, а с боковыми (они для меня, и не только, мне кажется, самые трудные )такая же работа, ?и сколько таких подходов по 2минуиы делать ? Спасибо за ранее 🙏🤜🤛

[amir-yuldashev]

Только с апперкотами можно отрабатывать?

[Валентин-коп]

ЭТО будет 2.34.попробую.так вроде простая.(((👍👍👍👍👍)))