Топ 3 способа как набрать и сохранить энергию женщине

[olga.mihaleva]

Топ способов набора энергии для девушки💙

Забирай себе и перешли подружкам☀️

1) Крепкий сон в прохладной комнате вдали от шума. Высыпаться на загородной базе отдыха или на даче - это не пустая трата времени 😉
2) избавление от токсичного окружения. Мало кто это делает, а зря. Не те люди обесточивают день за днем и проще сменить окружение, чем перевоспитать их.
3) медитация. И это не только про неподвижное сидение под звуки Омм 🧘‍♀️, а осознанное замедление и расслабление прежде всего разума, а не только тела.

А ваши способы какие самые-самые?