СТРАШНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ ХРОНИЧЕСКОГО СТРЕССА: КАК ОНИ ВЫГЛЯДЯТ И КАК ИЗБЕЖАТЬ?

О хроническом стрессе было сказано уже много, и нам всем известно, что это очень губительное для организма состояние. В этом видео хочу рассказать вам, как именно хронический стресс влияет на мозг на химическом уровне, вызывая порою необратимые последствия. Также поговорим о том, как подступиться к избавлению от хронического стресса.

Мое видео о том, что делать с чувством стыда за свою страну (если оно у вас есть) @socialbiomedia543 :

[elenastepbystep]

Просто СУПЕР
Спасибо огромное!Очень интересно и информативно!

[VM-dzou]

Здравствуйте!
Очень грамотно все разложили по полочкам. У нас большинство психологов вряд ли знают большинство биохимических реакций, которые Вы описали) Психотерапевты/психиатры ещё может быть. Но вот лично я обращался к разным специалистам в своём городе (Санкт-Петербург), как раз по причине хронической тревожности, которая обострилась после перенесённого ковида. Мне было важно не просто получить рецепт на антидепрессанты и пойти бессознательно кушать таблетки, ибо к приёму лекарств не особо привык и старался не прибегать по жизни к ним. И здоровье хорошее было. Так вот, я к чему, что казалось бы лучшие специалисты, а никто не пытался объяснить биохимические реакции, последствия продолжительного стресса и вообще что происходит со мной. Просто диагноз посредственный (тревожно-депрессивное) расстройство и лекарства. От этого доверия особого не было, а человеку в таком состоянии особенно важно, чтобы специалист вызывал доверие, располагал. Тем более если это специалист в ментальной сфере. Вот Вы говорите, что даже не психолог, а по полочкам разложили все лучше, чем очень дорогостоящие и люди с большим стажем в психотерапии и тд.
Браво, не думал, что зайду больше узнать про любимую мной Норвегию, а наткнусь дополнительно на такую важную и полезную лично для меня информацию.
Большое Вам спасибо!